Tervetuloa kipuamaan Etelä-Savon huipulle ja kipuamaan Etelä-Savo voittoon valtakunnallisessa maaseudun kuntoporraskilpailussa! Kilpailun avajaisia vietetään 30.5. Tanhuvaaran kuntoportailla.
Torstaina 30. toukokuuta alkaa valtakunnallinen kuntoporraskilpailu, jossa selvitetään, mitkä ovat suosituimmat EU:n maaseuturahoitusta saaneet kuntoportaat Suomessa. Mukana kilpailussa on 18 kuntoportaat eri puolilta Suomea, joille rahoitusta on myönnetty paikallisten Leader-ryhmien kautta. Portaissa on kesän ajan kävijälaskurit ja voiton nappaavat ne portaat, joita on noustu eniten syyskuun loppuun mennessä.
Etelä-Savosta kilpailuun osallistuvat Tanhuvaaran kuntoportaat. Tanhuvaarassa kilpailu polkaistaan käyntiin porrastreeneillä 30.5. Porrastreenit järjestetään teemalla tutustuminen porrastreeniin. Näytetunneilla on oiva mahdollisuus tulla tutustumaan monipuoliseen porrasharjoitteluun ammattitaitoisten ohjaajien opastuksella.
– Porrasharjoittelun ei tarvitse olla pelkkää kävelyä tai juoksua ylös alas, vaan se voi olla paljon monipuolisempaa, vain mielikuvitus on rajana, kertoo Tanhuvaaran liikuntapalvelupäällikkönä toimiva Mirka Kupiainen. Kupiainen toivottaa myös kaikki tervetulleiksi kuntoilemaan Tanhuvaaraan.
Porrastreenejä järjestetään kolmet peräkkäin. Treenit alkavat 16:30, 17:30 ja 18:30.
EU:n maaseuturahoitus liikuttaa – rahoituksella rakennettu kuntoportaita lähes 50
EU:n maaseuturahoituksella on rakennettu Suomeen yhteensä jo lähes 50 kuntoportaat. Mukana kuntoporraskilpailussa on 18 kuntoportaat eri puolilta Suomea.
Etelä-Savossa kuntoportaita on rakennettu Leader-rahalla Tanhuvaaran portaiden lisäksi ainakin Pieksämäelle, Punkaharjulle ja Hirvensalmelle. Eteläsavolaisten kuntoportaiden askelmamäärä on yhteensä 534.
– Kuntoportaiden ohella muitakin liikuntapaikkoja, muun muassa frisbeegolf-ratoja, beach-volley-kenttiä, retkeilyreittejä ja ampumaratoja on rakennettu tai kunnostettu leader-rahalla. Erilaisten vapaa-ajan toimien kehittäminen on osa SavonLuotsin srategiaa, ja sitä kautta edistetään alueen ihmisten fyysistä ja henkistä hyvinvointia, kertoo Sini Yläsaari SavonLuotsi Leaderista.
Mukana kilpailussa ovat:
- Hallin kuntoportaat Jämsässä
- Honkavuoren portaat Pyhäjärvellä
- Huhmarin kuntoportaat Pyhäsalmella
- Jouppilanvuoren Elämysportaat Seinäjoella
- Koirabaanan kuntoportaat Paraisilla
- Hakkarin kuntoportaat Lempäälässä
- Kuntoportaat Orimattilaan
- Lakeaharjun kuntoportaat Vimpelissä
- Lapin Linnavuoren portaat Raumalla
- Lemin kirkonkylän kuntoportaat
- Menestyksen portaat Paloisvuorella Iisalmessa
- Pellon kuntoportaat Kylävaaran pururadalla
- Pukinvuoren kuntoportaat Jämsässä
- Ruokkeen lomakylän kuntoportaat Kesälahdella
- Susivuoren kuntoportaat Närpiössä
- Tanhuvaaran portaat Savonlinnassa
- Vaktkojbergetin kuntoportaat Raaseporissa
- Virojoen Lapinvuoren kuntoportaat Virolahdella.
Portaissa on kesän ajan kävijälaskurit. Voiton nappaavat ne portaat, joita on noustu eniten syyskuun loppuun mennessä.
Suomen maaseutuverkoston järjestämä kuntoporraskilpailu on mukana Toimintakykyinen maa ja kansa -kampanjassa, joka lanseerattiin Urheilugaalassa tammikuussa 2024. Olympiakomitean luotsaamassa kampanjassa on tavoitteena rakentaa koko kansakunnan yhteinen ilmiö, jolla saadaan ihmisten liikkuminen ja toimintakyky Suomen vahvuudeksi. Tällä hetkellä suomalaisten liikkumattomuus maksaa yhteiskunnalle noin 4,7 miljardia euroa vuodessa.
Kuntoportaiden nousu on hyvä tapa vahvistaa omaa kuntoaan ja toimintakykyään. On laskettu, että 50 päivittäistä porrasaskelmaa voi laskea sydän- ja verisuonitautien ja jopa sydänkohtauksen riskiä 20 prosentilla. Samalla kuntoportaissa saa raitista ulkoilmaa ja pääsee ihailemaan upeita maaseudun maisemia. Kilpailussa mukana olevat kuntoportaat ovat kaikkien vapaassa ja maksuttomassa käytössä.
Maaseudun kuntoporraskilpailun avajaiset Tanhuvaarassa 30.5.
