KunnonSpurtti 60+

Nyt se on täällä! Suosittu KunnonStartti 60+ ohjelma saa vihdoin jatkoa.

KunnonSpurtti 60+ ohjelma on tarkoitettu sinulle, joka olet käynyt jo KunnonStartti -prosessin (entinen Alli 60+) läpi.

Spurtin tavoitteena on aktiivisemman ja terveyttä edistävän elämäntavan ylläpitäminen.

Prosessinomaisen toimintamallin painopisteenä ovat kehonhuolto, psyykkinen hyvinvointi ja sosiaalisuus sekä monipuolinen liikunta.

Mukana tukemassa nyt myös verkkovalmennus!

Verkkovalmennuksen tavoitteena on tukea sinua kotiharjoittelujaksojen aikana. Sen kautta saat ohjeita lihaskuntoharjoitteluun (koti- ja saliharjoittelu), kestävyysharjoitteluun sekä kehonhuoltoon.

Tämän lisäksi alusta tarjoaa sinulle tallenne- ja livejumppia sekä asiantuntijaluentoja kerran kuukaudessa.
Verkkovalmennus 19,90 €/kk (norm. 29,90 €/kk)

Tutustu esitteeseen: Kunnonspurtti 60+ 2023

Tästä löydät esimerkkiohjelman: KunnonSpurtti60+esimerkkiohjelma

Hinta 198 € /hlö /jakso (3 jaksoa, yht. 594 €)
1 hengen huoneen lisämaksu 25,00 €/vrk= 3 vrk 75 €

Hintaan sisältyy:

• Kolme 3 vrk:n kurssijaksoa Tanhuvaarassa
  • Majoitus 2 hengen huoneessa
  • Täysihoito (aamiainen, lounas, päivällinen)
  • Kuntosalin ja kylpylän käyttö
  • Kurssiohjelma

Kurssiin saatavilla myös verkkovalmennus 19,90 €/kk (norm. 29,90 €/kk)
Katso alla olevasta videosta verkkovalmennuksen esittely