Yleisurheilu

Valtakunnallinen yläkoululeiritys on osa Suomen Olympiakomitean urheiluakatemiaohjelmaa. Tanhuvaaran Urheiluopisto toteuttaa yleisurheilun yläkoululeirityksen lajiryhmälle neljä leiriä kaudella 2023-2024.

Ajankohdat

  • 9.–12.10.2023
  • 27.–30.11.2023
  • 12.–15.2.2024
  • 8.–11.4.2024

Mitä yläkoululeiritys sisältää?

  • Kokonaisvaltaisen startin urheilijana kehittymiselle
  • Urheiluopiston ja akatemian osaamisen hyödyntäminen sekä yhteistyö kodin, koulun ja seurojen kanssa
  • Painopisteenä ovat elämänhallintataidot (mm. ajanhallinta, ravinto, lepo, uni koulu, psyykkinen valmennus ja sosiaalinen elämä)
  • Ominaisuus- ja lajivalmennuksen

Kenelle yläkoululeirileiri on tarkoitettu?

  • Yläkoulun 7.–9. -luokkalasille
  • Yleisurheilun yläkoululeiritykseen pystyvät osallistumaan myös 2 asteella opiskelevat
  • Leiritys sopii erityisesti moniottelijoille, pikajuoksun, hyppyjen ja heittojen lajiryhmille
  • Urheilijan ja perheen odotetaan olevan valmis sitoutumaan vuoden kestävään projektiin eli jokaiseen neljään leiriin

Harjoittelu

  • Leireillä harjoitellaan 1-3 kertaa päivässä laji- tai fysiikkavalmentajan johdolla
  • Koordinoitu yksilöllinen urheilijan kehittäminen
  • Ohjelmoitu harjoittelu
  • Painopisteenä taito ja fyysinen harjoittelu sekä lajiharjoittelu
  • Monipuolinen testaus ja seuranta

Opiskelu

  • Leiripäivinä hoidetaan opiskelu/ tehtävät ohjatusti urheiluopistolla, 3-4 tuntia / päivä
  • Opiskelu toteutetaan ”läksy –periaatteella”

Lajivalmentajat

  • Lajivalmennuksesta vastaavat Joni Jäntti ja Heiko Gross
  • (lajiryhmän toteutumiseen tarvitaan väh. 6 urheilijaa / lajiryhmä)

Hinta 270€ /hlö /3 vrk leiri

  • Täysihoitohintaan sisältyy majoitus, aamiainen, välipala, lounas, päivällinen ja iltapala.
  • Lisäyö (su-ma) + aamiainen 45 €/hlö
  • Materiaalimaksu 20 €/hlö, joka veloitetaan ensimmäisen leirin yhteydessä. Sis. Kasva Urheilijaksi -työkirjan sekä muut lisämateriaalit ja leiripaidan.

HAKU ON PÄÄTTYNYT

Yleisurheilun YKL 2023-2024 PDF-esite

Lisätietoja

Antti Lappalainen
o40 080 5178
antti.lappalainen@tanhuvaara.fi

Matti Saarikorpi
044 777 2410
matti.saarikorpi@tanhuvaara.fi