Yleisurheilu

Valtakunnallinen yläkoululeiritys on osa Suomen Olympiakomitean urheiluakatemiaohjelmaa. Tanhuvaaran Urheiluopisto toteuttaa yleisurheilun yläkoululeirityksen lajiryhmälle neljä leiriä kaudella 2022-2023.

Ajankohdat

  • 10.-13.10.2022
  • 28.11.-1.12.2022
  • 13.-16.2.2023
  • 11.-14.4.2023

Mitä yläkoululeiritys sisältää?

  • Kokonaisvaltaisen startin urheilijana kehittymiselle
  • Urheiluopiston ja akatemian osaamisen hyödyntäminen sekä yhteistyö kodin, koulun ja seurojen kanssa
  • Painopisteenä ovat elämänhallintataidot (mm. ajanhallinta, ravinto, lepo, uni koulu, psyykkinen valmennus ja sosiaalinen elämä)
  • Ominaisuus- ja lajivalmennuksen

Kenelle yläkoululeirileiri on tarkoitettu?

  • Yläkoulun 7.–9. -luokkalasille
  • Yleisurheilun yläkoululeiritykseen pystyvät osallistumaan myös 2 asteella opiskelevat
  • Leiritys sopii erityisesti moniottelijoille, pikajuoksun, hyppyjen ja heittojen lajiryhmille
  • Urheilijan ja perheen odotetaan olevan valmis sitoutumaan vuoden kestävään projektiin eli jokaiseen neljään leiriin

Harjoittelu

  • Leireillä harjoitellaan 1-3 kertaa päivässä laji- tai fysiikkavalmentajan johdolla
  • Koordinoitu yksilöllinen urheilijan kehittäminen
  • Ohjelmoitu harjoittelu
  • Painopisteenä taito ja fyysinen harjoittelu sekä lajiharjoittelu
  • Monipuolinen testaus ja seuranta

Opiskelu

  • Leiripäivinä hoidetaan opiskelu/ tehtävät ohjatusti urheiluopistolla, 3-4 tuntia / päivä
  • Opiskelu toteutetaan ”läksy –periaatteella”

Lajivalmentajat

  • Lajivalmennuksesta vastaavat Joni Jäntti ja Heiko Gross
  • (lajiryhmän toteutumiseen tarvitaan väh. 6 urheilijaa / lajiryhmä)

Hinta 270€ /hlö /3 vrk leiri

  • Täysihoitohintaan sisältyy majoitus, aamiainen, välipala, lounas, päivällinen ja iltapala.
  • Lisäyö (su-ma) + aamiainen 45 €/hlö
  • Materiaalimaksu 20 €/hlö, joka veloitetaan ensimmäisen leirin yhteydessä. Sis. Kasva Urheilijaksi -työkirjan sekä muut lisämateriaalit ja leiripaidan.

Haku 15.8. mennessä

Hae mukaan leiritykseen >>

 

Lisätietoja

Antti Lappalainen
o40 080 5178
antti.lappalainen@tanhuvaara.fi

Matti Saarikorpi
044 777 2410
matti.saarikorpi@tanhuvaara.fi

Lataa esite Yleisurheilun YKL 2022-2023