Yleisurheilu

Valtakunnallinen yläkoululeiritys on osa Suomen Olympiakomitean urheiluakatemiaohjelmaa. Tanhuvaaran Urheiluopisto toteuttaa yleisurheilun yläkoululeirityksen lajiryhmälle neljä leiriä kaudella 2023-2024.

Ajankohdat

9.–12.10.2023
27.–30.11.2023
12.–15.2.2024
8.–11.4.2024

Mitä yläkoululeiritys sisältää?

Kokonaisvaltaisen startin urheilijana kehittymiselle
Urheiluopiston ja akatemian osaamisen hyödyntäminen sekä yhteistyö kodin, koulun ja seurojen kanssa
Painopisteenä ovat elämänhallintataidot (mm. ajanhallinta, ravinto, lepo, uni koulu, psyykkinen valmennus ja sosiaalinen elämä)
Ominaisuus- ja lajivalmennuksen

Kenelle yläkoululeirileiri on tarkoitettu?

Yläkoulun 7.–9. -luokkalasille
Yleisurheilun yläkoululeiritykseen pystyvät osallistumaan myös 2 asteella opiskelevat
Leiritys sopii erityisesti moniottelijoille, pikajuoksun, hyppyjen ja heittojen lajiryhmille
Urheilijan ja perheen odotetaan olevan valmis sitoutumaan vuoden kestävään projektiin eli jokaiseen neljään leiriin

Harjoittelu

Leireillä harjoitellaan 1-3 kertaa päivässä laji- tai fysiikkavalmentajan johdolla
Koordinoitu yksilöllinen urheilijan kehittäminen
Ohjelmoitu harjoittelu
Painopisteenä taito ja fyysinen harjoittelu sekä lajiharjoittelu
Monipuolinen testaus ja seuranta

Opiskelu

Leiripäivinä hoidetaan opiskelu/ tehtävät ohjatusti urheiluopistolla, 3-4 tuntia / päivä
Opiskelu toteutetaan ”läksy –periaatteella”

Lajivalmentajat

Lajivalmennuksesta vastaavat Joni Jäntti ja Heiko Gross
(lajiryhmän toteutumiseen tarvitaan väh. 6 urheilijaa / lajiryhmä)

Hinta 270€ /hlö /3 vrk leiri

Täysihoitohintaan sisältyy majoitus, aamiainen, välipala, lounas, päivällinen ja iltapala.
Lisäyö (su-ma) + aamiainen 45 €/hlö
Materiaalimaksu 20 €/hlö, joka veloitetaan ensimmäisen leirin yhteydessä. Sis. Kasva Urheilijaksi -työkirjan sekä muut lisämateriaalit ja leiripaidan.

Lisätietoja

Antti Lappalainen
o40 080 5178
antti.lappalainen@tanhuvaara.fi

Matti Saarikorpi
044 777 2410
matti.saarikorpi@tanhuvaara.fi