Yleisurheilu
Valtakunnallinen yläkoululeiritys on osa Suomen Olympiakomitean urheiluakatemiaohjelmaa. Tanhuvaaran Urheiluopisto toteuttaa yleisurheilun yläkoululeirityksen lajiryhmälle neljä leiriä kaudella 2024-2025.
Alustavat ajankohdat
- 7.–10.10.2024
- 25.–28.11.2024
- 10.–13.2.2025
- 7.–10.4.2025
Mitä yläkoululeiritys sisältää?
- Kokonaisvaltaisen startin urheilijana kehittymiselle
- Urheiluopiston ja akatemian osaamisen hyödyntäminen sekä yhteistyö kodin, koulun ja seurojen kanssa
- Painopisteenä ovat elämänhallintataidot (mm. ajanhallinta, ravinto, lepo, uni koulu, psyykkinen valmennus ja sosiaalinen elämä)
- Ominaisuus- ja lajivalmennuksen
Kenelle yläkoululeirileiri on tarkoitettu?
- Yläkoulun 7.–9. -luokkalasille
- Yleisurheilun yläkoululeiritykseen pystyvät osallistumaan myös 2 asteella opiskelevat
- Leiritys sopii erityisesti moniottelijoille, pikajuoksun, hyppyjen ja heittojen lajiryhmille
- Urheilijan ja perheen odotetaan olevan valmis sitoutumaan vuoden kestävään projektiin eli jokaiseen neljään leiriin
Harjoittelu
- Leireillä harjoitellaan 1-3 kertaa päivässä laji- tai fysiikkavalmentajan johdolla
- Ohjelmoitu harjoittelu
- Painopisteenä taito ja fyysinen harjoittelu sekä lajiharjoittelu
- Monipuolinen testaus ja seuranta
Opiskelu
- Leiripäivinä hoidetaan opiskelu/ tehtävät ohjatusti urheiluopistolla, 3 tuntia / päivä
- Opiskelu toteutetaan läksy–periaatteella
- Leiriviikoilla voi myös suorittaa kokeita
Lajivalmentajat
- Lajivalmennuksesta vastaavat Joni Jäntti, Aleksi Sairanen ja Topi Tarhonen
Hinta 285€ /hlö /3 vrk leiri
- Täysihoitohintaan sisältyy majoitus, aamiainen, välipala, lounas, päivällinen ja iltapala.
- Lisäyö (su-ma) + aamiainen 45 €/hlö
- Materiaalimaksu 10 €/hlö, joka veloitetaan ensimmäisen leirin yhteydessä. Sis. Kasva Urheilijaksi -työkirjan sekä muut lisämateriaalit ja leiripaidan.
Haku 8.9. saakka.
Lisätietoja
Antti Lappalainen
o40 080 5178
antti.lappalainen@tanhuvaara.fi
Matti Saarikorpi
044 777 2410
matti.saarikorpi@tanhuvaara.fi
