KunnonVire 50+
Onko omaan hyvinvointiin panostaminen jäänyt viimeisten vuosien aikana taka-alalle?
Tuntuuko, että oma terveydentila ja fyysinen kunto kaipaisi kohennusta? Olisivatko ”ruuhkavuodet”
jo takanapäin ja vihdoin aikaa itselle?
Aloita polku omaan hyvinvointiin ja parempaan fyysiseen kuntoon yhdessä muiden samanlaisessa elämäntilanteessa olevien kanssa Tanhuvaaran ammattilaisten ohjauksessa. Tavoitteena aktiivisempi ja terveyttä edistävän elämäntavan omaksuminen.
Kutsumme sinut mukaan 50+ ikäisille suunnatulle polulle omaan hyvinvointiin. KunnonVIRE 50+ on tarkoitettu sinulle, joka kaipaat ohjeistusta ja tukea omaan hyvinvointiin ja terveellisempiin elämäntapoihin.
Hinta
225 € /hlö /jakso (3 jaksoa, yht. 675 €)
1 hengen huoneen lisämaksu 35,00 €/vrk (70 €/viikonloppu
Hintaan sisältyy:
- Kolme 2 vrk:n kurssijaksoa Tanhuvaarassa (pe-su)
- Majoitus 2 hengen huoneessa
- Täysihoito (aamiainen, lounas, päivällinen)
- Kuntosalin ja kylpylän käyttö yleisövuoroaikoina
- Ohjaukset ja luennot
- Testit ja mittaukset (mm. firstbeat life)
- Etävalmennuksen applikaatio käyttöön koko valmennuksen ajaksi
- Lähiohjaajan ohjaamat liikuntatuokiot omalla paikkakunnalla
Tiedustelut:
Sami Piisilä
sami.piisila@tanhuvaara.fi
puh. 044 7456443
Enonkoski
- Startti-Ilta Enonkoskella 5.1.2024
- Starttijakso 19.-21.1.2024
- Treffijakso 8.-10.3.2024
- Seurantajakso 17.-19.5.2024
Lataa Enonkosken ryhmän esite; Enonkoski-KunnonVire50+
Ilmoittaudu Enonkosken KunnonVire -ryhmään tästä>>
Sulkava
- KunnonVire 50+ -päivä ma 6.11. kuntalaisten olohuoneella, Virastotalossa – Vapaa pääsy!
klo 12-16:30 kehonkuntoideksimittauksia, klo 17-18 asiantuntijaluento - Startti-ilta Sulkavalla 8.1.2024
- Starttijakso 12.-14.1.2024
- Treffijakso 8.-10.3.2024
- Seurantajakso 17.-19.5.2024
Lataa Sulkavan ryhmän esite; Sulkava-KunnonVire50+
Ilmoittaudu Sulkavan KunnonVire -ryhmään tästä>>
Pieksämäki
- KunnonVire 50+ -päivä ti 7.11. Poleeni, Kokoustila Uino – Vapaa pääsy!
klo 12-16:30 kehonkuntoideksimittauksia, klo 17-18 asiantuntijaluento - Startti-ilta Pieksämäellä 10.1.2024
- Starttijakso 19.-21.1.2024
- Treffijakso 15.-17.3.2024
- Seurantajakso 24.-26.5.2024
Lataa Pieksämäen ryhmän esite; Pieksämäki-KunnonVire50+
Ilmoittaudu Pieksämäen KunnonVire -ryhmään tästä>>
Leppävirta
- KunnonVire 50+ -päivä ma 4.12. klo 12-16:30, Vesileppis, Kokoustila Luontokabinetti – Vapaa pääsy!
klo 12-16:30 kehonkuntoindeksimittauksia, klo 17-18 asiantuntijaluento - Startti-ilta Leppävirralla 11.1.2024
- Starttijakso 19.-21.1.2024
- Treffijakso 15.-17.3.2024
- Seurantajakso 24.-26.5.2024
Lataa Leppävirran ryhmän esite; Leppävirta-KunnonVire50+
Ilmoittaudu Leppävirran KunnonVire -ryhmään tästä>>
Rantasalmi
- KunnonVire 50+ -päivä ma 11.12. klo 11-16:00 Rantasalmella, Virastotalossa – Vapaa pääsy!
klo 11-16:00 kehonkuntoindeksimittauksia, klo 16.30-17.30 asiantuntijaluento - Startti-ilta Rantasalmella 16.1.2024
- Starttijakso 26.-28.1.2024
- Treffijakso 5.-7.4.2024
- Seurantajakso 7.-9.6.2024
Lataa Rantasalmen ryhmän esite; Rantasalmi-KunnonVire50+
Ilmoittaudu Rantasalmen KunnonVire -ryhmään tästä>>
Juva
- KunnonVire 50+ -päivä 15.11. klo 12-16:30 Sampolassa – Vapaa pääsy!
- Startti-ilta Juvalla 15.1.2024
- Starttijakso 26.-28.1.2024
- Treffijakso 5.-7.4.2024
- Seurantajakso 7.-9.6.2024
Ilmoittaudu Juvan KunnonVire -ryhmään tästä>>
Savonlinna
- KunnonVire 50+ -päivä to 7.12. klo 10-16 SamiEdun Citypisteellä, Sokoksen katutasossa – Vapaa pääsy!
Torstaina 7.12. klo asiantuntijaluento klo 18-19, Tanhuvaaran Auditoriossa - Startti-ilta Savonlinnassa 4.1.2024
- Starttijakso 12.-14.1.2024
- Treffijakso 8.-10.3.2024
- Seurantajakso 17.-19.5.2024
