KunnonStartti 60 +

Oletko äskettäin jäänyt eläkkeelle tai jo eläkkeellä oleva? Sinulla on aikaa ja halua panostaa itseesi ja hyvinvointiisi? Oletko etsinyt kumppania ja rinnallakulkijoita, jotka tukevat sinua hyvinvoinnin tielle?

Jo yli 800 senioria on löytänyt Tanhuvaarassa liikunnallisen elämäntavan ja voimaantumisen kokemuksia pilottihankkeessamme.

Tule sinäkin kokemaan tämä reilun vuoden kestävä matka hyvinvointiin yhdessä toisten vertaismatkalaisten kanssa.

Tavoitteena on aktiivisemman ja terveyttä edistävän elämäntavan omaksuminen.
Kutsumme Sinut mukaan olitpa missä kunnossa tahansa. Kunnonstartti 60+ on tarkoitettu Sinulle, joka haluat tukea parempaan kuntoon pääsemiseksi.

Vuonna 2025 KunnonStartti 60+ toteutetaan kymmenessä ryhmässä paikkakuntakohtaisesti:

  • Kitee
  • Tohmajärvi
  • Savonlinna
  • Joensuu
  • Kuopio
  • Heinävesi
  • Kontiolahti
  • Suonenjoki
  • Pieksämäki
  • Avoin ryhmä (muu Suomi)

Tutustu esitteeseen: Kunnonstartti_60+ 2025

Tästä löydät esimerkkiohjelman: Kunnonstartti60+esimerkkiohjelma

 

Hinta 214 € /hlö /jakso (3 jaksoa, yht. 642 €)

Hintaan sisältyy:

  • Kolme 3 vrk:n kurssijaksoa Tanhuvaarassa
  • Majoitus 2 hengen huoneissa
  • Täysihoito (aamiainen, lounas, päivällinen)
  • Kuntosalin ja kylpylän käyttö yleisövuoroaikoina
  • Ohjelma
  • Starttipäivä ja lähiohjaajan ohjaamat liikuntatuokiot kotipaikkakunnalla
  • TanhuAkatemian verkko-oppimisympäristö koko kurssin ajaksi (starttipäivästä seurantajakson päättymiseen)

1 hengen huoneen lisämaksu 25,00 €/vrk (3 vrk 75 €)

 

Ohjelmasta voi tiedustella:
Heiko Gross
puh. 045 111 1707
heiko.gross@tanhuvaara.fi

Ilmoittautumiset:
Ilmoittautumislomakkeella TAI
myynti@tanhuvaara.fi
puh. 044 715 0400

 

Paikkakuntakohtaiset ajankohdat ja ilmoittautuminen

 

Kiteen KunnonStartti 60+

  • Infopäivä 6.11.2024 klo 10.00 Urheilutalo-Uimahalli Vespeli
  • Starttijakso 6.-9.1.2025 (Tanhuvaara, 3 vrk)
  • Treffijakso 25.-28.8.2025 (Tanhuvaara, 3 vrk)
  • Seurantajakso 16.-19.3.2026 (Tanhuvaara, 3 vrk)

Tutustu tarkemmin esitteeseen: KunnonStartti 60+ KITEE esite

Ilmoittaudu Kiteen ryhmään tästä >>

 

Tohmajärven KunnonStartti 60+

  • Infopäivä Tohmajärvellä 6.11.2024 klo 13.00 Kunnanviraston valtuustosali (1-2 h)
  • Starttijakso 6.-9.1.2025 (Tanhuvaara, 3 vrk)
  • Treffijakso 25.-28.8.2025 (Tanhuvaara, 3 vrk)
  • Seurantajakso 16.-19.3.2026 (Tanhuvaara, 3 vrk)

Tutustu tarkemmin esitteeseen: Tohmajärvi-KunnonStartti60+2025

Ilmoittaudu Tohmajärven ryhmään tästä >>

 

Savonlinnan KunnonStartti 60+

  • Infopäivä Tanhuvaarassa 18.11.2024 klo 12 (1-2 h)
  • Starttijakso 13.-16.1.2025 (Tanhuvaara, 3 vrk)
  • Treffijakso 8.-11.9.2025 (Tanhuvaara, 3 vrk)
  • Seurantajakso 2.-5.3.2026 (Tanhuvaara, 3 vrk)

Tutustu tarkemmin esitteeseen: Savonlinna-KunnonStartti60+2025

Ilmoittaudu Savonlinnan ryhmään tästä >>  

     

Joensuun KunnonStartti 60+

  • Infopäivä Joensuussa 19.11.2024 klo 10:00-11:30 Itä-Suomen liikuntaopistolla (ISLO)
  • Starttijakso 20.-23.1.2025 (Tanhuvaara, 3 vrk)
  • Treffijakso 18.-21.8.2025 (Tanhuvaara, 3 vrk)
  • Seurantajakso 9.-12.3.2026 (Tanhuvaara, 3 vrk)

 Tutustu tarkemmin esitteeseen: Joensuu-KunnonStartti60+2025

 Ilmoittaudu Joensuun ryhmään tästä >>                                                                                                                                                                                                                                                                 

 

Kuopion KunnonStartti 60+

  • Infopäivä Kuopiossa 20.11.2024 klo 10 Alavan juhlasali (1-2 h)
  • Starttijakso 27.-30.1.2025 (Tanhuvaara, 3 vrk)
  • Treffijakso 1.-4.9.2025 (Tanhuvaara, 3 vrk)
  • Seurantajakso 23.-26.3.2026 (Tanhuvaara, 3 vrk)

Tutustu tarkemmin esitteeseen: Kuopio-KunnonStartti60+2025

Ilmoittaudu Kuopion ryhmään tästä >>

 

Heinäveden KunnonStartti 60+

  • Infopäivä Heinävedellä 3.12.24 klo 10.00 Kerhohuone vintti (1-2 h)
  • Starttijakso 26.-29.1.2025 (Tanhuvaara, 3 vrk)
  • Treffijakso 14.-17.9.2025 (Tanhuvaara, 3 vrk)
  • Seurantajakso 29.3.-1.4.2026 (Tanhuvaara, 3 vrk)

Tutustu tarkemmin esitteeseen: Heinävesi-KunnonStartti60+2025

Ilmoittaudu Heinäveden ryhmään tästä >>

 

Kontiolahden KunnonStartti 60+

  • Infopäivä 19.11.2024 klo 14 Lehmon monarin sali (1-2 h)
  • Starttijakso 26.-29.1.2025 (Tanhuvaara, 3 vrk)
  • Treffijakso 14.-17.9.2025 (Tanhuvaara, 3 vrk)
  • Seurantajakso 29.3.-1.4.2026 (Tanhuvaara, 3 vrk)

Tutustu tarkemmin esitteeseen: Kontiolahti-KunnonStartti60+2025

Ilmoittaudu Kontiolahden ryhmään tästä >>

 

Suonenjoen KunnonStartti 60+

  • Infopäivä Suonenjoella 2.12.2024 klo 11.30 Lintharjun liikuntakeskus kabinetti (1-2 h)
  • Starttijakso 16.-19.2.2025 (Tanhuvaara, 3 vrk)
  • Treffijakso 15.-18.9.2025 (Tanhuvaara, 3 vrk)
  • Seurantajakso 30.3.-2.4.2026 (Tanhuvaara, 3 vrk)

Tutustu tarkemmin esitteeseen: Suonenjoki-KunnonStartti60+2025

Ilmoittaudu Suonenjoen ryhmään tästä >>

 

Pieksämäen KunnonStartti 60+

  • Infopäivä Pieksämäellä 2.12.2024 klo 14:00 Kultuurikeskus Poleeni, Kokoustila Uino (1-2 h)
  • Starttijakso 16.-19.2.2025 (Tanhuvaara, 3 vrk)
  • Treffijakso 15.-18.9.2025 (Tanhuvaara, 3 vrk)
  • Seurantajakso 30.3.-2.4.2026 (Tanhuvaara, 3 vrk)

Tutustu tarkemmin esitteeseen: KunnonStartti 60+ PIEKSÄMÄKI esite

Ilmoittaudu Pieksämäen ryhmään tästä >>

 

Avoin KunnonStartti 60+

  • Infopäivä etäyhteyksin 13.12.2024 (1-2 h)  Liity Teams-tapaamiseen tästä >>
  • Starttijakso 13.-16.1.2025 (Tanhuvaara, 3 vrk)
  • Treffijakso 8.-11.9.2025 (Tanhuvaara, 3 vrk)
  • Seurantajakso 2.-5.3.2026 (Tanhuvaara, 3 vrk)

Tutustu tarkemmin esitteeseen: KunnonStartti 60+ AVOIN 2025

Ilmoittaudu avoimeen ryhmään tästä >>