Uinti

Tanhuvaaran Urheiluopistolla on monipuoliset olosuhteet uinnin laji- ja ominaisuusharjoitteluun. Lisäksi tarjolla on erinomaiset palvelut kovasta harjoittelusta palautumiseen.

Lajiharjoittelu

  • 4 metriä syvä pääallas, jossa 4 uimarataa (veden lämpötila 28 astetta)
  • Syvässä päässä lähtötelineet sekä 1 m kilpaponnahduslauta
  • Matalan osan profiili on loivasti laskeva veden korkeuden vaihdellessa 1,2 – 1,6 m.

Ominaisuusharjoittelu

  • Monipuolinen ja nykyaikainen, hyvin ilmastoitu kuntosali sekä erillinen punttisali
  • Hyppy-, juoksu- ja heittoharjoitteluun soveltuva monitoimihalli
  • Nurmi- ja hiekkatekonurmikenttä sekä monipuoliset ulkoilureitit

Valmennuskeskuksen testauspalvelut ja laitteistot

  • Nopeuden mittaaminen valokennoilla
  • Voiman ja tehon mittaaminen Muscle Lab laitteistolla
  • Aerobisen kestävyyden mittaaminen juosten tai ergometreillä
  • Asiantuntijaluennot ominaisuusharjoittelusta

Palautumiseen

  • Tanhuvaara Sport Spa, josta löytyvät vesihierontapisteet, kylmä- ja porealtaat sekä liukumäki
  • Tanhuvaaran oman keittiön tuottamat ravintolapalvelut
  • Majoitustilat erilaisiin tarpeisiin