Kasva urheilijaksi -testit
Kasva urheilijaksi on 11 – 16 –vuotiaiden urheilijoiden monipuolisuustesti. Testistä auttaa nuorta urheilijaa tunnistamaan omat vahvuutensa ja kehityshaasteensa. Testin avulla mitataan nopeutta, nopeusvoimaa, liikkuvuutta, lihaskuntoa sekä kestävyyttä.
- Pituus ja paino
- 50 m juoksu paikalta lähtien
- 5 –loikka 2 askeleen vauhdilla
- 2 kg kuntopallon heitto alhaalta eteen
- Sisupunnerrus
- Haaraistunnassa eteentaivutus
- Kestävyyssukkulajuoksu
Hinta 40 €/hlö
Kysy ryhmällesi tarjous!
