KunnonSpurtti 60+

Suosittu KunnonSpurtti 60+ ohjelma jatkuu taas.

KunnonSpurtti 60+ ohjelma on tarkoitettu sinulle, joka olet käynyt jo KunnonStartti -prosessin (entinen Alli 60+) läpi.

Spurtin tavoitteena on aktiivisemman ja terveyttä edistävän elämäntavan ylläpitäminen.

Prosessinomaisen toimintamallin painopisteenä ovat kehonhuolto, psyykkinen hyvinvointi ja sosiaalisuus sekä monipuolinen liikunta.

Tästä löydät esimerkkiohjelman: KunnonSpurtti60+esimerkkiohjelma

Mukana tukemassa myös verkkovalmennus!

• Kuntosali – ja kotiharjoitteluohjeet 
• Viikko-ohjelma suosituksen (esimerkin)
• Tallennejumppia
• Asiantuntijaluentoja tallentamaan
• Spurttilaisten oman keskustelualusta

Hinta
214 € /hlö /jakso (3 jaksoa, yht. 642 €), ilman verkkovalmennusta
230 € /hlö /jakso (3 jaksoa, yht. 690 €), verkkovalmennuksen kanssa
1 hengen huoneen lisämaksu 25,00 €/vrk= 3 vrk 75 €

Hintaan sisältyy:

• Kolme 3 vrk:n kurssijaksoa Tanhuvaarassa
  • Majoitus 2 hengen huoneessa
  • Täysihoito (aamiainen, lounas, päivällinen)
  • Kuntosalin ja kylpylän käyttö
  • Kurssiohjelma
• Verkkovalmennusapplikaation käyttö