Joukkuelajien testipatteristot
Tanhuvaara tarjoaa eri joukkuelajeille lajien omia testipatteristoja. Testipatteristot on koottu eri lajiliittojen käyttämistä testistöistä. Vaihtoehtona on myös, että joukkueelle räätälöidään testipatteristo lajin / seuran omien tarpeiden mukaisesti.
Lentopallo
- Pituus, paino ja rasva%
- Staattinen- ja kevennyshyppy (valomatto), joista elastisuus%
- Hyökkäys- ja torjuntaulottuvuus
- 20 m. juoksu paikalta lähtien
- Kuntopalloheitto pään yli eteen
- Peep -juoksu
Jääkiekko
- Pituus, paino ja rasva%
- 5- loikka, 5 suoritusta, joista keskiarvo ja paras tulos
- 30m. juoksu paikaltaan lähtien, 3 suoritusta, joista keskiarvo ja paras tulos
- Yhden jalan kyykky, krt/1 min, molemmat jalat
- Leuanveto, max. toistot
- Istumaan nousu 2,5 kg lisäpaino niskan takana, krt/1 min
Jalkapallo
- Pituus, paino ja rasva%
- kevennyshyppy
- 30m. juoksu paikaltaan lähtien, 10 m. väliaika
- Nopeuskestävyys 10*20m, juoksuista väliajat
- sik-sak –juoksu
- peep –juoksu
Salibandy
- Pituus, paino ja rasva%
- 20m. juoksu paikaltaan lähtien, 5 m. väliaika
- kevennysponnistus
- sik-sak –juoksu
- Nopeuskestävyys, 10 m viivajuoksu 45 sek.
- peep –juoksu
Hinta 50€/hlö
Kysy ryhmällesi tarjous!
