Nauti energisestä elämästä
Kunnonspurtti 60+ Tanhuvaarassa
Sinulle, joka olet jo käynyt KunnonStartti-ohjelman
Jatka hyvinvointimatkaasi
KunnonSpurtti 60+ on jatkokurssi, joka on suunnattu sinulle, joka olet jo käynyt KunnonStartti-ohjelman (entinen Alli 60+) ja haluat jatkaa hyvinvointimatkaasi.
Tämä kattava ohjelma tukee aktiivisen ja terveellisen elämäntavan ylläpitämistä sekä syventää jo opittuja taitoja.
Tule mukaan nauttimaan liikunnallisesta lomasta, jossa voit kehittää itseäsi ja nauttia hyvinvoinnista Tanhuvaaran asiantuntevassa ohjauksessa.
Miksi valita KunnonSpurtti 60+?
🌟 Jatkoa matkalle kohti parempaa hyvinvointia: Ohjelma on suunniteltu KunnonStartin käyneille, jotta voit syventää osaamistasi ja jatkaa tavoitteiden saavuttamista.
🏋️ Monipuolinen ohjelma: Sisältää liikuntatunteja, asiantuntijaluentoja ja kehon mittauksia, jotka tukevat aktiivista ja terveellistä elämäntapaa.
🌳 Kauniit puitteet: Suurijärven ympäristö ja Tanhuvaaran liikuntapaikat tarjoavat täydelliset olosuhteet kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin.
🤝 Yhteisöllisyys: Ohjelma tukee fyysistä kuntoa, henkistä hyvinvointia ja sosiaalisia taitoja – ryhmässä on aina mukavaa!
Kenelle KunnonSpurtti 60+ sopii?
Tämä ohjelma on tarkoitettu erityisesti henkilöille, jotka ovat jo käyneet KunnonStartti-ohjelman (entinen Alli 60+).
Se on seuraava askel kohti pitkäkestoista hyvinvointia ja aktiivista elämää. Kurssi sopii kaikille kuntotasosta riippumatta, sillä ohjelma mukautuu osallistujien tarpeisiin.
Mitä KunnonSpurtti 60+ sisältää?
- Kuntosali – ja kotiharjoitteluohjeet
- Viikko-ohjelma suosituksen (esimerkin)
- Tallennejumppia
- Asiantuntijaluentojen tallenteita
- Spurttilaisten oman keskustelualusta
Mukana tukemassa myös verkkovalmennus!
Hinta
214 € /hlö /jakso (3 jaksoa, yht. 642 €), ilman verkkovalmennusta
230 € /hlö /jakso (3 jaksoa, yht. 690 €), verkkovalmennuksen kanssa
1 hengen huoneen lisämaksu 25,00 €/vrk= 3 vrk 75 €
Hintaan sisältyy:
Kolme 3 vrk:n kurssijaksoa Tanhuvaarassa
- Majoitus 2 hengen huoneessa
- Täysihoito (aamiainen, lounas, päivällinen)
- Kuntosalin ja kylpylän käyttö
Kurssiohjelma
Verkkovalmennussovelluksen käyttö
KunnonSpurtti 60+ ajankohdat 2024-2025
Treffijakson ajankohdat
10.-13.3.2025
24.-27.3.2025
Seurantajakson ajankohdat
6.-9.10.2025
27.-30.10.2025
PYYDÄ LISÄTIETOJA jo tänään!
anna meidän auttaa sinua aloittamaan hyvinvointimatkasi!
