Yleisurheilun yläkoululeiritys
Yleisurheilu
Yläkoululeiritys on osa valtakunnallista kaksoisurakokonaisuutta, jonka tavoitteena on yhdistää koulunkäynti ja harjoittelu
toimivaksi kokonaisuudeksi.
Urheilijan kaksoisuratyötä ohjaa Suomen Olympiakomitea. Valtakunnallisen yläkoululeirityksen kehittämisestä ja koordinoinnista vastaa Urheiluopistot ry. yhdessä urheiluopistojen kanssa.
Ajankohdat
- 7.–30.10.2025
- 8.–11.12.2025
- 9.–12.2.2026
- 7.–10.4.2026
Mitä yläkoululeiritys sisältää?
- Kokonaisvaltaisen startin urheilijana kehittymiselle
- Painopisteenä ovat elämänhallintataidot (mm. ajanhallinta, ravinto, lepo, uni koulu, psyykkinen valmennus ja sosiaalinen elämä)
- Ominaisuus- ja lajivalmennuksen
Kenelle yläkoululeirileiri on tarkoitettu?
- Yläkoulun 7.–9. -luokkalasille
- Yleisurheilun yläkoululeiritykseen pystyvät osallistumaan myös 2 asteella opiskelevat
- Leiritys sopii erityisesti moniottelijoille, pikajuoksun, hyppyjen ja heittojen lajiryhmille
- Urheilijan ja perheen odotetaan olevan valmis sitoutumaan vuoden kestävään projektiin eli jokaiseen neljään leiriin
Harjoittelu
- Leirillä harjoitellaan 1-3 krt/pvä laji- ja ominaisuusharjoituksia
- Painopisteenä taito fyysinen harjoittelu sekä lajiharjoittelu
- Monipuolinen testaus ja seuranta
Opiskelu
- Leiripäivinä hoidetaan opiskelu/ tehtävät ohjatusti urheiluopistolla, n. 3 tuntia / päivä
- Opiskelu toteutetaan läksy–periaatteella
- Leiriviikoilla voi myös suorittaa kokeita
Lajivalmentajat
Yleisurheilun lajivalmennuksesta vastaavat
- Joni Jäntti,
- Aleksi Sairanen ja
- Topi Tarhonen
Hinta 285€ /hlö / 3 vrk leiri
- Täysihoitohintaan sisältyy majoitus, aamiainen, välipala, lounas, päivällinen ja iltapala.
- Lisäyö (su-ma) + aamiainen 45 €/hlö
- Materiaalimaksu 10 €/hlö, joka veloitetaan ensimmäisen leirin yhteydessä. Sis. Kasva Urheilijaksi -työkirjan sekä muut lisämateriaalit ja leiripaidan.
Haku auki 31.8. saakka.
Katso video yläkoululeirityksestä
Tule kehittymään urheilijana
Ota yhteyttä ja pyydä lisätietoja!
📧 Antti Lappalainen | antti.lappalainen@tanhuvaara.fi
📞 040 080 5178
📧 Matti Saarikorpi | matti.saarikorpi@tanhuvaara.fi
📞 044 777 2410
