Maastohiihto

Tanhuvaaran Urheiluopisto toteuttaa maastohiihdon lajiryhmälle neljä leiriä lukuvuoden 2022-2023 aikana. Leirit toteutetaan valtakunnallisen yläkoululeirityksen mallilla, jossa tärkeänä osana kokonaisuutta on urheilemisen ja koulun käynnin yhdistäminen sekä urheilijaksi kasvaminen.

AJANKOHDAT

  • 4.-7.7.2022
  • 5.-8.9.2022
  • 31.10.-3.11.2022
  • 28.11.-1.12.2022

MITÄ HIIHDON YLÄKOULULEIRITYS SISÄLTÄÄ?

  • Tavoitteellisen urheilijan urheilijapolun rakentamistyön aloittaminen ja sen tukeminen
  • Ominaisuus- ja lajivalmennuksen
  • Urheiluopiston osaamisen ja vahvuuksien hyödyntäminen sekä yhteistyö kodin, koulun ja seuran kanssa
  • Painopisteenä ovat elämänhallintataidot (mm. ajanhallinta, ravinto, lepo, uni ja psyykkinen valmennus)

KENELLE YLÄKOULULEIRITYS ON TARKOITETTU?

  • Tavoitteellisesti urheiluun suuntautuneille nuorille, joilla on innostusta ja motivaatiota kehittyä urheilijana.
  • 7.–9.-luokan opiskelijoille
  • Urheilijan ja perheen odotetaan olevan valmis sitoutumaan vuoden kestävään projektiin eli jokaiseen neljään leiriin.

OPISKELU

  • Mikäli leirin ajankohta sijoittuu kouluajalle, koulutyö ohjataan leiripäivinä ohjatusti Urheiluopistolla.
  • Koulutehtäville on varattu päivittäin aikaa 3-4 tuntia.
  • Opiskelu toteutetaan ”läksy-periaatteella”
  • Leiriviikkojen aikana voi myös suorittaa kokeita

HARJOITTELU JA VALMENNUS

  • Leirillä harjoitellaan 2-3 kertaa päivässä laji- ja ominaisuusvalmentajien johdolla
  • Valmennuksen tavoitteena on yleisliikunnallisuuden vahvistaminen ja lajitaitojen kehittäminen
  • Monipuolinen laji- ja ominaisuustestaus
  • Valmennuksen suunnittelusta ja toteutuksesta vastaa Netta Tuhkanen
  • Ominaisuusvalmennuksesta vastaavat Tanhuvaaran Urheiluopiston valmentajat

HINTA 270€ /hlö /3 vrk leiri 

  • Täysihoitohintaan sisältyy majoitus, aamiainen, välipala, lounas, päivällinen ja iltapala.
  • Lisäyö (su-ma) + aamiainen 45 €/hlö
  • Materiaalimaksu 20 €/hlö, joka veloitetaan ensimmäisen leirin yhteydessä. Sis. Kasva Urheilijaksi -työkirjan sekä muut lisämateriaalit ja leiripaidan.

Hae mukaan leiritykseen >>

TIEDUSTELUT

Sami Piisilä, puh. 044 745 6443
sami.piisila@tanhuvaara.fi

Lataa esite Maastohiihdon YKL 2022-2023