Voimistelua, joogaa ja rytmiikkaa 11.-15.8.2025

Tervetuloa nostalgiamatkalle Tanhuvaaraan elokuussa !

Legendaarinen voimistelua, rytmiikkaa ja joogaa yhdistävä kurssi tekee paluun – ripauksella uusia tuulia!
Kurssi pohjautuu Tanhuvaaran pitkään naisvoimistelun perinteeseen ja tarjoaa sekä nostalgisia hetkiä että virkistäviä uusia kokemuksia.

Kurssilla mukana ammattitaitoiset ohjaajat

Voimistelua ja rytmiikkaa ohjaa liikunnan monitoiminainen ja Tanhuvaaran entinen rehtori Maija Sorjonen.

Voimistelu- ja rytmiikkatunneilla taustamusiikki soitetaan pianolla livenä, mikä on jo elämys itsessään, sillä pianosäestyksestä vastaa Waltari-yhtyeen keulakuva sekä Tähdet, tähdet -ohjelmasta tuttu Kari “Kärtsy” Hatakka. Hän ohjaa myös kurssin joogatunnit.

nostalgista naisvoimistelua ja rytmiikkaa – joogaa unohtamatta!

Kurssilla edetään rauhallisesti ja lempeästi, askel askeleelta. Ohjelman ytimessä ovat naisvoimistelun perinteet, rytmiikka ja joogaharjoitukset – lempeä liike, kehotietoisuus ja hyvä olo.

kohokohdat

🌿 Voimistelu, rytmiikka ja jooga

• Ohjelmassa lisäksi Chiball, Lavis, kehonhuoltoa ja allasjumppa
• Tanssintaikaa -tunti, jonka sisältöön osallistujat pääsevät vaikuttamaan

🔥 Tunnelmallinen rantasaunailta:

Vietä ilta vaihtaen kuulumisia ja nauttien iltapalasta kesäisen järvimaiseman äärellä.

🍽️ Täysihoitoruokailut:

Herkulliset ja ravitsevat ateriat pitävät huolen siitä, että voit keskittyä täysin kurssista nauttimiseen.

💦 Sport Spa ja kuntosali vapaasti käytössä kurssin aikana

Ohjelma

MAANANTAI 11.8.2025
14:00-14:45 Kurssin avaus ja tulokahvit
15:30-16:15 Tuntumaa voimisteluun
16:15-17:00 Tuntumaa joogaan
17:00-18:00 Päivällinen
18:30-19:15 Tuntumaa rytmiikkaan

TIISTAI 12.8.2025
07:00-07:45 Jooga
08:00-09:00 Aamiainen
09:00-09:45 Voimistelu
10:00-10:45 Rytmiikka
11:30-12:30 Lounas
14:30-15:15 Jättipallo ja hihnavenyttely
15:30-17:00 Jooga
17:00-18:00 Päivällinen
18:30-23:00 Rantasaunailta. Vaihdetaan kuulumisia ja nautitaan kevyt iltapala saunomisen lomassa

KESKIVIIKKO 13.8.2025
07:00-07:45 Jooga
08:00-09:00 Aamiainen
09:00-09:45 Voimistelu
10:00-10:45 Allasjumppa ja uinti
11:30-12:30 Lounas
14:30-15:15 Rytmiikka
15:30-17:00 Jooga
17:15-18:15 Päivällinen
18:30-19:15 Lavis

TORSTAI 14.8.2025
07:00-07:45 Jooga
08:00-09:00 Aamiainen
09:00-09:45 Chiball
10:00-10:45 Tanssin taikaa
11:15-12:00 Allasjumppa
12:30-13:30 Lounas
14:30-15:15 Rytmiikkaa
15:30-17:00 Jooga
17:00-18:00 Päivällinen
18:30-18:45 Voimistelu ja kehonhuolto

PERJANTAI 15.8.2025
07:00-07:45 Jooga
08:00-09:00 Aamiainen
09:00-10:30 Päätösjumpat ja rytmit
11:30-12:30 Lounas

Hinta ja sisältö

• 385 €/hlö kahden hengen huoneessa
• 525 €/hlö yhden hengen huoneessa

Hintaan sisältyy:

• Majoitus valitsemassasi huonevaihtoehdossa
• Ohjelman mukaiset täysihoitoruokailut (aamiainen, lounas ja päivällinen)
• Monipuolinen ohjelma ja aktiviteetit
• Kuntosalin ja kylpylän käyttö yleisövuoroaikoina
• Tunnelmallinen rantasaunailta

🐶Liikkeellä lemmikin kanssa? Ei huolta meille lemmikit ovat tervetulleita, lisätietoja ilmoittautumisen yhteydessä!

lisätiedot

📧Infokirje ja lasku lähetetään noin 3 viikkoa ennen kurssin alkua
📞 Lisätiedot: 044 715 0400

🗓 Varaa paikkasi nyt – nähdään elokuussa Tanhuvaarassa!