Senioriopettajien kunnon hyvinvointia 26.-30.10.2026
Tervetuloa virkistymään ja rentoutumaan Tanhuvaaraan!
Tule virkistymään, liikkumaan ja nauttimaan hyvästä seurasta Tanhuvaaran urheiluopistolle!
Neljän vuorokauden mittainen kurssi on suunnattu Opetusalan Seniorijärjestön OSJ jäsenille puolisoineen ja tarjoaa monipuolista liikuntaa, rentouttavia hetkiä kylpylässä sekä mukavaa yhdessäoloa kollegoiden kanssa.
Ohjelmassa on mm. vesijumppaa, lavatanssijumppaa, venyttelyä ja retki Purnun kodalle – unohtamatta rantasaunailtaa ja iloisia illanviettoja. Kurssiin sisältyy majoitus, täysihoitoruokailut ja runsas hyvinvointia tukeva ohjelma.
Lähde mukaan vahvistamaan kuntoa, löytämään uutta virtaa arkeen ja viettämään ikimuistoisia päiviä tuttujen ja uusien opettajakollegoiden seurassa!
✨ Kurssin kohokohdat
- Monipuolinen ohjelma: villasukkajumppa, kotaretki, menevä vesijumppa iskelmähittien tahtiin – jokaiselle löytyy jotakin.
- Kollegoiden seura: tapaa tuttuja ja tutustu uusiin opettajakollegoihin rennossa ilmapiirissä.
- Valmis paketti: majoitus, täysihoitoruokailut, kylpylän käyttö ja ohjelma sisältyvät hintaan.
Ohjelma
Tutustu ohjelmaan tästä!
MAANANTAI 26.10.2026
14:00-14:30 Tervetulokahvit
14:45-15:30 Tervetuloa Tanhuvaaraan!
* Ohjelmainfo & opiston esittely
16:00-16:45 Kevyesti liikkeelle- Chiball
17:00-18:00 Päivällinen
18:30-19:15 Ryppäästä ryhmäksi- tiimitehtäviä
19:15-21:00 Ryhmän oma rantasaunailta
TIISTAI 27.10.2026
07:00-09:00 Aamiainen
07:00-08:00 Mahdollisuus InBody-kehonkoostumusmittaukseen
09:30-11:00 UKK:n terveyskuntomittaukset tai pickleball
09:45-10:45 Pickle ball
12:00-13:00 Lounas
14:00-14:45 Lavis- lavatanssijumppaa
15:15-16:00 Voimaa vedestä- VesiCircuit
17:00-18:00 Päivällinen
18:30-19:15 Body & Mind- kehonhuoltotunti
KESKIVIIKKO 28.10.2026
07:00-09:00 Aamiainen
09:00-10:30 Voimaa vartaloon kuntosalilta
11:00-11:45 Vetreäksi vedessä- vesijumppa
12:15-13:00 Lounas
14:00-15:00 Testipalaute UKK:n testeistä
15:30-16:30 Boccia- ja sisäcurlingturnaus
17:00-18:00 Päivällinen
19:00-22:00 Tanssit ravintolassa klo 20-22, Duo Eero ja Pasi
TORSTAI 29.10.2026
07:00-09:00 Aamiainen
09:00-10:00 Ikämoto- telinevoimistelua
10:30-11:15 Lenkki vedessä- vesijuoksutreeni
12:00-13:00 Lounas
14:00-14:45 jalkaterän/nilkan muutokset ikääntyessä ja vaikutus toimintaan
15:00-15:45 Jalkaterän harjoitukset- käytännön harjoitus
17:00-18:00 Päivällinen
19:00-19:45 Venyttely & rentoutus
PERJANTAI 30.10.2026
07:00-09:00 Aamiainen
09:30-10:15 Asahi- terveysliikuntaa
10:30-11:15 Kaunis kiitos kurssista!
* Kurssin päätös ja palaute
12:00-13:00 Lounas
Hinta
320,00 €/hlö/2 hh
460,00 €/1 hengen huoneessa
Hinta sisältää:
- majoituksen 2 hengen huoneissa
- ohjelman mukaiset täysihoitoruokailut
- monipuolisen ohjelman
- kuntosalin ja kylpylän käytön yleisövuoroaikoina
Ilmoittautumiset
Tai Tanhuvaaran myyntipalvelun kautta:
📞 044 715 0400
📧 myynti@tanhuvaara.fi
LISÄTIEDOT
📧Infokirje ja lasku lähetetään noin 2–3 viikkoa ennen kurssin alkua
📞 Lisätiedot: 044 715 0400
✨iloa LOKAkuuhun – Lähde mukaan virkistämään kehoa ja mieltä!
Kurssi on vapaan sivistystyön alaista koulutusta, jota säätelee laki vapaasta sivistystyöstä (632/1998)
Ilmoittaudu tästä!
(Hinta voi vaihdella majoituksen mukaan)
Seuraavassa vaiheessa täytät osallistujan tiedot ja valitset majoituksen. Varaus vahvistetaan vasta lopuksi.
Mietitkö vielä jotain?
Haluatko lisätietoja huoneista, ruoasta, span käytöstä tai jostain muusta? Autamme sinua mielellämme!
Soita myyntipalveluumme
Tavoitat meidät klo 9–16 ja saat heti vastaukset kysymyksiisi
Jätä soittopyyntö
tai laita whatsapp-viesti alta
Kirjoita tai lähetä ääniviesti – molemmat sopii meille!
tai laita viesti niin otamme yhteyttä
Yhteystietomme
- myynti@tanhuvaara.fi
- 044 715 0400
