Naisten hyvän olon viikonloppu 16.-18.1.2026

Aloita uusi vuosi energisesti!

Kaipaatko energiaa ja hyvää oloa uuteen vuoteen? Tervetuloa osallistumaan Naisten hyvän olon viikonloppuun Tanhuvaaraan!

Viikonloppu tarjoaa täydellisen yhdistelmän energistä treeniä, rauhallista kehoahuoltavaa liikuntaa sekä tunnelmallista yhdessä oloa muiden osallistujien kanssa. Voit osallistua yksin, ystävän kanssa tai koko kaveriporukalla – tervetuloa nauttimaan hyvinvointiviikonlopusta!

Viikonlopun kohokohdat

💃 Valitse juuri sinulle sopivat aktiviteetit:

• Energiset hikitreenit nostavat sykettä ja antavat uutta virtaa.
• Rauhalliset liikuntamuodot, kuten pilates ja kehonhuolto, palauttavat mielen ja kehon tasapainon.

💧 Tunnelmallinen kynttiläuinti: Hemmottele itseäsi lämpimässä vedessä rauhoittavan kynttilävalon ympäröimänä.

🔥 Yhteinen saunailta: Rentoudu ja nauti hyvästä seurasta illan hämärtyessä.

🍽️ Herkullista ruokaa Tanhuvaaran keittiöstä: Viikonlopun kruunaa maistuvat täysihoitoruokailut noutopöydästä.

Ohjelma 16.-18.1.2026

PERJANTAI    16.1.2026

16:30-17:00 Päivällinen
17:00-17:30 Tervetuloa Tanhuvaaraan! Lomainfo
17:45-18:45 Kehon herättelyä- Pilates
18:00-19:00 FasciaMethod Power- toiminnallinen treeni
19:00-20:30 Tunnelmallinen kynttiläuinti

LAUANTAI     17.1.2026

07:00-07:45 Mahdollisuus InBody-kehonkoostumusmittaus (omakustanteinen, 25 €/hlö)
07:00-09:00 Aamiainen
09:00-10:00 LatinoMix
09:00-10:00 RVP- reisi-vatsa-pakara
10:15-10:45 A: AquaPowerCardio- tehokas vesijumppa
10:45-11:15 B: AquaPowerCardio- tehokas vesijumppa
11:15-11:45 C: AquaPowerCardio- Tehokas vesijumppa
12:15-13:00 Lounas
13:30-14:15 Testipalaute InBody-testiin osallistuneille
14:30-15:30 MetsäVoima; ulkotreeni luonnossa (Kokoontuminen urheilukentälle)
14:30-15:30 LuontoLataus; kävely & mindfulness harjoituksia (Kokoontuminen puistoon)
16:00-17:00 FasciaMethod- kehonhuolto
17:15-18:00 Päivällinen
19:00-22:00 Tunnelmallinen rantasaunailta
*saunat, kasvonaamiot, pientä purtavaa, lasillliset yms.
19:00-21:00 Molemmat saunat lämpiminä

SUNNUNTAI    18.1.2026

07:00-09:00 Aamiainen
09:30-10:30 Linedance- rivitanssit
09:30-10:30 Hiki pintaan- TanhuBoxing
10:45-11:45 TanhuFlow- kehonhuolto & päätös
12:00-12:45 Lounas

Hinta

• 220 €/hlö / 2 hengen huoneessa
• 300 €/hlö / 1 hengen huoneessa

Hintaan sisältyy:

• Majoitus kahden hengen huoneessa
• Täysihoitoruokailut (aamiainen, lounas ja päivällinen)
• Monipuolinen ohjattu ohjelma
• Kuntosalin ja Sport Span käyttö yleisövuoroaikoina

✨LISÄTIETOJA

📧Infokirje ja lasku lähetetään noin 2–3 viikkoa ennen kurssin alkua
📞 Lisätiedot: 044 715 0400

✨ onko ihanampaa tapaa aloitaa uusi vuosi kuin osallistua hyvinvointiviikonloppuun?

📅Varaa paikkasi ajoissa ja lähde mukaan!
Tanhuvaaran Naisten Hyvän Olon Viikonloppu odottaa sinua 💙

Kurssi on vapaan sivistystyön alaista koulutusta, jota säätelee laki vapaasta sivistystyöstä (632/1998)