Aina Parhaassa Iässä – Luontoa ja Liikuntaa 10.-13.8.2026

Hyvinvointia, liikettä ja yhdessäoloa Suurijärven rannalla – Tervetuloa elokuiseen Tanhuvaaraan! ☀️

Tervetuloa viettämään virkistäviä kesäpäiviä Tanhuvaaran kauniisiin maisemiin. Tämä hyväntuulinen kurssi on suunniteltu erityisesti senioreille, jotka haluavat liikkua lempeästi, nauttia luonnosta ja viettää mukavaa aikaa samanhenkisessä seurassa.

Päivien aikana liikutaan rauhallisesti ja kehoa kuunnellen: ohjelmassa on esimerkiksi puistojumppaa, vesijumppaa, Asahia ja metsäjoogaa. Liikkumisen vastapainoksi nautitaan Saimaan luonnosta, yhdessäolosta ja hyvästä ruoasta. Tarkempi alustava ohjelma löytyy alapuolelta!

Kurssin tunnelma on lämmin ja rento – Tanhuvaarassa saat liikkua omassa tahdissa, hengittää raikasta järvi-ilmaa ja löytää uusia tuttavuuksia. Päiviin mahtuu myös mukavaa yhdessä tekemistä, kuten pihapelejä, vesillä liikkumista sekä tunnelmallinen nuotioilta Saunasaaressa.

Tanhuvaarassa hyvinvointi syntyy yksinkertaisista asioista: liikkeestä, luonnosta, naurusta ja hyvästä seurasta.

Kohokohdat

Lempeää liikettä keholle 🌿

• Rauhoittava joogaharjoitus metsässä, jossa yhdistyvät hengitys, lempeä liike ja luonnon läsnäolo. Asahi, venyttely, FasciaMethod ja puistojumppa tukevat liikkuvuutta, tasapainoa ja hyvää oloa.

Tunnelmallinen nuotioilta Saunasaaressa ja Rantasaunan lempeät löylyt 🔥

• Ilta Suurijärven rannalla nuotion äärellä – pientä ohjelmaa, tikkupullia, saunomista ja hyvää seuraa.

Vesillä nauttien🚣

• Mahdollisuus kokeilla melontaa, sup-lautailua tai kirkkovenesoutua upeissa järvimaisemissa.

Täysihoitoruokailut 🍎

• Herkulliset ja ravitsevat ateriat pitävät huolen siitä, että voit keskittyä täysin lomasta nauttimiseen.

Alustava ohjelma

MAANANTAI 10.8.2026
14:00-14:30 Tervetulokahvit & makea
14:45-15:30 Tervetuloa Tanhuvaaraan!
* Kurssi-info
16:00-16:45 Luontopolku & kehonhuolto
* Kokoontuminen vastaanoton eteen
17:00-18:00 Päivällinen
18:30-22:00 Tutustutaan toisiimme- illanviettoa rantasaunalla saunoen ja seurustellen

TIISTAI 11.8.2026
07:00-09:00 Aamiainen
09:30-10:15 Asahi rantapaviljongilla
10:45-11:30 Virkistävä vesijumppa
12:00-13:00 Lounas
14:30-16:00 Pihapelit
* Esim. mölkky, boccia ja minigolf
17:00-18:00 Päivällinen
18:30-19:15 Venyttely & rentoutus

KESKIVIIKKO 12.8.2026
07:00-09:00 Aamiainen
09:30-10:15 Puistojumppa
* Kokoontuminen puistoalueelle
10:45-11:30 Kehoa kunnioittaen- Metsäjoogaa
12:00-13:00 Lounas
14:30-16:00 Vesillä nauttien- melonta, sup-laudat, kirkkovenesoutu
17:00-18:00 Päivällinen
19:00-20:30 Nuotioilta saunasaaressa
* Pientä ohjelmaa & tikkupulla

TORSTAI 13.8.2026
07:00-09:00 Aamiainen
09:30-10:15 FasciaMethod- ketjuliikkuvuusharjoitus
10:45-11:30 Kiitos kurssista!
* Päätös- ja palautetilaisuus
12:00-13:00 Lounas

Kenelle tämä kurssi sopii?

Kurssi on suunnattu senioreille, jotka arvostavat ulkoilua, lempeää liikuntaa ja kiireetöntä yhdessäoloa kauniissa luonnon ympäristössä 💚

Hinta

🔹240 €/hlö (kahden hengen huoneessa)
🔹440 €/pariskunta (samasta taloudesta)
🔹1 hengen huoneen lisämaksu: 35 €/vrk (345,00€)

Hintaan sisältyy:

• Majoitus kahden hengen huoneessa
• Ohjelman mukaiset täysihoitoruokailut (aamiainen, lounas ja päivällinen)
• Monipuolinen ohjelma ja aktiviteetit
• Kuntosalin ja kylpylän käyttö yleisövuoroaikoina
• Tulokahvit ja pullat
• Tunnelmallinen rantasaunailta

🐶 Liikkeellä lemmikin kanssa? Ei huolta meille lemmikit ovat tervetulleita, lisätietoja ilmoittautumisen yhteydessä!

Lisätiedot

📩 Infokirje ja lasku lähetetään noin 2–3 viikkoa ennen kurssin alkua.

📞Lisätiedot: 044 715 0400

Tule nauttimaan elokuun parhaista hetkistä Tanhuvaaraan ja lataamaan akkuja luonnon ja liikunnan avulla ☀️

Varaa paikkasi nyt! 🤗