Aina Parhaassa Iässä – Luontoa ja Liikuntaa 13.-16.5.2026

Tervetuloa toukokuiseen Tanhuvaaraan! 🌱☀️

Aina Parhaassa Iässä – Luontoa ja Liikuntaa -kurssi tarjoaa rauhoittavaa liikuntaa ja virkistäviä luontoelämyksiä Tanhuvaarassa toukokuussa 2026.
Tämä kurssi on täydellinen valinta senioreille, jotka kaipaavat lempeää liikuntaa ja aikaa luonnon keskellä – kaikessa rauhassa ja hyvässä seurassa 🥰

Kohokohdat

Luonto ja liikunta 🌱
Kurssilla pääset nauttimaan monipuolisista aktiviteeteista luonnon keskellä:

Luvassa mm. luontobingoa ja riippumattorentoutusta, sauvakävelyä ja pihapelejä..

• Lempeää liikuntaa upeassa luonnossa.
• Luontoretki kodalle – kahvit, makeat ja luontobingoa!
• Illanviettoa karaoken, tanssin ja seurustelun siivittämänä

Rantasauna ja nuotioilta 🔥

• Rentoudu ohjelmallisessa rantasaunaillassa ja nauti toukokuisesta järvimaisemasta sekä Rantasaunamme lempeistä löylyistä.
• Rauhoitu nuotion äärellä hyvässä seurassa upean luonnon keskellä!

Täysihoitoruokailut 🍎

• Herkulliset ja ravitsevat ateriat pitävät huolen siitä, että voit keskittyä täysin lomasta nauttimiseen.

Alustava ohjelma

KESKIVIIKKO 13.5.2026
14:00-14:30 Tervetulokahvit
14:45-15:30 Tervetuloa Tanhuvaaraan!
* Kurssi-info & opiston esittely
16:00-16:45 Asahi- luonnonhelmassa
17:00-18:00 Päivällinen
18:30-19:15 Tutustumis-illanvietto takkatuvalla
19:15-22:00 Ilta jatkuu omalla porukalla Rantasaunalla saunoen ja uiden
* Mahdollisuus pulahtaa Suurjärvessä

TORSTAI 14.5.2026
07:15-08:00 Mahdollisuus InBody-kehonkoostumusmittaus
* Omakustanteinen, 25€/hlö
08:00-09:00 Aamiainen
09:30-10:15 Toiminnalliset jumpparastit ulkona
* Kokoontuminen vastaanoton eteen
10:45-11:30 Voimaa vedestä- VesiCircuit
12:00-13:00 Lounas
13:15-14:00 Testipalaute InBody-testiin osallituneille
14:30-16:00 Luontoretki Purnun kodalle
* Luontobingo & riippumattorentoutus
17:00-18:00 Päivällinen
18:30-19:15 Lempeästi kehoa huoltaen- venyttely

PERJANTAI 15.5.2026
07:00-09:00 Aamiainen
09:30-10:15 Lempeästi kohti kevyempää kehoa -FasciaMethod
10:45-11:30 Virkeyttä vedestä- matalanpään jumppa
12:00-13:00 Lounas
14:00-15:30 Koko porukan yhteinen hetki ulkona -pihapelit
16:00-16:45 Sykettä sauvakävellen
* Tekniikka & harjoitus
17:00-18:00 Päivällinen
19:00-21:00 Illanviettoa Espilä Barissa
* Karaokea, tanssia, seurustelua ja pientä ohjelmaa

LAUANTAI 16.5.2026
07:00-09:00 Aamiainen
09:30-10:15 Puistojumppa- virtaa päivään raikkaassa ulkoilmassa
10:30-11:15 Kiitos kurssista!
* Päätös ja palaute
12:00-13:00 Lounas

Kenelle tämä kurssi sopii?

Kurssi on suunnattu senioreille, jotka arvostavat ulkoilua, lempeää liikuntaa ja kiireetöntä yhdessäoloa kauniissa luonnon ympäristössä 💚

Hinta

🔹230 €/hlö (kahden hengen huoneessa)
🔹430 €/pariskunta (samasta taloudesta)
🔹1 hengen huoneen lisämaksu: 35 €/vrk

Hintaan sisältyy:

• Majoitus kahden hengen huoneessa
• Ohjelman mukaiset täysihoitoruokailut (aamiainen, lounas ja päivällinen)
• Monipuolinen ohjelma ja aktiviteetit
• Kuntosalin ja kylpylän käyttö yleisövuoroaikoina
• Tulokahvit ja pullat
• Tunnelmallinen rantasaunailta

🐶 Liikkeellä lemmikin kanssa? Ei huolta meille lemmikit ovat tervetulleita, lisätietoja ilmoittautumisen yhteydessä!

Lisätiedot

📩 Infokirje ja lasku lähetetään noin 2–3 viikkoa ennen kurssin alkua.

📞Lisätiedot: 044 715 0400

Tule nauttimaan toukokuun parhaista hetkistä Tanhuvaaraan ja lataamaan akkuja luonnon ja liikunnan avulla! ☀️

Varaa paikkasi nyt ja nähdään toukokuussa Tanhuvaarassa! 🤗