Aina parhaassa iässä – luontoa ja liikuntaa 11.8.-14.8.2025

🌞 Tervetuloa elokuiseen Tanhuvaaraan!

Aina Parhaassa Iässä – Luontoa ja Liikuntaa -kurssi tarjoaa rauhoittavaa liikuntaa ja virkistäviä luontoelämyksiä Tanhuvaarassa elokuussa 2025.
Tämä kurssi on täydellinen valinta senioreille, jotka kaipaavat lempeää liikuntaa ja aikaa luonnon keskellä – kaikessa rauhassa ja hyvässä seurassa.

Kohokohdat

🌿 Luonto ja liikunta
Kurssilla pääset nauttimaan monipuolisista aktiviteeteista luonnon keskellä:

• Melontaa Suurijärvellä ja elokuun järvimaisemista nauttimista.
• Lempeää liikuntaa upeassa luonnossa.
• Metsäjoogaa, joka vie kehon ja mielen tasapainoon.
• Luontoretki kodalle – kahvit, makeat ja luontobingoa!

🔥 Rantasauna ja nuotioilta

• Rentoudu ohjelmallisessa rantasaunaillassa ja nauti elokuisesta järvimaisemasta sekä Rantasaunamme lempeistä löylyistä.
• Rauhoitu nuotion äärellä hyvässä seurassa – makkaranpaistoa unohtamatta!

🍽️ Täysihoitoruokailut

• Herkulliset ja ravitsevat ateriat pitävät huolen siitä, että voit keskittyä täysin lomasta nauttimiseen.

Alustava ohjelma

MAANANTAI 11.8.2025
14:00-14:30 Tervetulokahvit
14:45-15:30 Luontoa ja liikuntaa loman avaus
* Lomainfo
16:00-16:45 FasciaMethod avolavalla järvimaisemassa
17:00-18:00 Päivällinen
19:00-19:45 Ohjelmallinen rantasaunailta
19:45-22:00 Ilta jatkuu omalla porukalla

TIISTAI 12.8.2025
07:15-08:00 Mahdollisuus aamu-uintiin Sport Spassa
08:00-09:00 Aamiainen
09:30-10:15 Puistojumppa
10:45-11:30 Frisbee- ja minigolf
12:00-13:00 Lounas
14:30-16:30 Luontoretki + kahvit & makea
* Luontobingo
17:00-18:00 Päivällinen
18:30-19:15 Nuotioilta & makkarat

KESKIVIIKKO 13.8.2025
08:00-09:00 Aamiainen
09:30-10:15 Porraskävelyä & jumppaa
10:45-11:30 Jumppaa & humppaa vedestä nauttien Sport Spassa
12:00-13:00 Lounas
14:30-16:00 Melonta, suppailu ja kirkkoveneet
17:00-18:00 Päivällinen
18:30-19:15 Asahi-terveysliikuntaa

TORSTAI 14.8.2025
08:00-09:00 Aamiainen
09:30-10:15 Metsäjoogaa
10:45-11:30 Loman päätös ja palaute
12:00-12:45 Lounas

Kenelle tämä kurssi sopii?

Kurssi on suunnattu senioreille, jotka arvostavat ulkoilua, lempeää liikuntaa ja kiireetöntä yhdessäoloa kauniissa luonnon ympäristössä.

Hinta

225 €/hlö (kahden hengen huoneessa)
430 €/pariskunta (samasta taloudesta)
1 hengen huoneen lisämaksu: 35 €/vrk

Hintaan sisältyy:

• Majoitus kahden hengen huoneessa
• Ohjelman mukaiset täysihoitoruokailut (aamiainen, lounas ja päivällinen)
• Monipuolinen ohjelma ja aktiviteetit
• Kuntosalin ja kylpylän käyttö yleisövuoroaikoina
• Tulokahvit ja pullat
• Tunnelmallinen rantasaunailta

🐶Liikkeellä lemmikin kanssa? Ei huolta meille lemmikit ovat tervetulleita, lisätietoja ilmoittautumisen yhteydessä!

Lisätiedot

📧 Infokirje ja lasku lähetetään noin 2–3 viikkoa ennen kurssin alkua.
📞 Lisätiedot: 044 715 0400

✨ Tule nauttimaan elokuun parhaista hetkistä Tanhuvaaraan ja lataamaan akkuja luonnon ja liikunnan avulla!

🗓 Varaa paikkasi nyt ja nähdään elokuussa Tanhuvaarassa! 😊