Aina Parhaassa Iässä – Kesäistä Hyvinvointia 9.-12.6.2025

🌞 Rentoudu ja nauti kesän kauneudesta!

Tervetuloa Aina Parhaassa Iässä -Kesäistä Hyvinvointia kurssille, joka on suunniteltu erityisesti senioreille.

Tämä kurssi tarjoaa rauhallista aikaa luonnon keskellä, liikunnallisia aktiviteetteja ja rentoa yhdessäoloa hyvässä seurassa.

kohokohdat

🌿 Kesäisiä elämyksiä luonnon helmassa:

• Rauhalliset kävelyt vehreissä maisemissa ja veden äärellä.
• Raikas ulkoilma ja luonnon rauha lisäävät hyvinvointia ja tuovat iloa päiviin.

🔥 Tunnelmallinen rantasaunailta:

Vietä ilta nauttien kesäisestä järvimaisemasta ja rentoutuen saunan lämmössä.

🍽️ Täysihoitoruokailut:

Herkulliset ja ravitsevat ateriat pitävät huolen siitä, että voit keskittyä täysin lomasta nauttimiseen.

🤝 Yhdessä tekemistä:

Ohjelma sisältää kevyttä liikuntaa, mukavaa yhdessäoloa ja monia mahdollisuuksia tutustua muihin lomailijoihin.

Alustava ohjelma

MAANANTAI 9.6.2025
14:30-15:15 Tervetuloa Tanhuvaaraan!
* Info & Opiston esittely
16:00-16:45 Asahi luonnonhelmasta nauttien
17:00-17:45 Päivällinen
18:30-19:15 Tutustumisillanvietto rantasaunalla
TIISTAI 10.6.2025
07:15-08:00 Mahdollisuus InBody- kehonkoostumusmittaus
* Omakustanteinen, 25€/hlö
08:00-09:00 Aamiainen
09:30-10:15 Aamujumppa avolavalla järvi-maisemassa
10:45-11:30 Vesijuoksua ja -jumppaa
12:00-13:00 Lounas
13:30-14:15 Testipalaute InBody-testiin osallistuneille
14:30-16:00 Pihapelit
* Mölkky, boccia, minigolf
17:00-17:45 Päivällinen
18:30-19:15 Venyttely ja rentoutus
KESKIVIIKKO 11.6.2025
07:00-09:00 Aamiainen
09:30-10:30 Voimaa vartaloon kuntosalilta
* Ohjattu kuntosaliharjoitus
11:00-11:45 Virkeyttä vedestä- matalanpään vesujumppa
12:00-12:45 Lounas
14:30-16:00 Melonta ja kirkkovenesoutu
16:00-16:45 FasciaMethod avolavalla
17:00-17:45 Päivällinen
19:00-21:00 Mahdollisuus istua iltaa Espilä baarissa
* karaokea, tanssia ja baari-visa
TORSTAI 12.6.2025
07:00-09:00 Aamiainen
09:30-10:15 Toiminnalliset jumpparastit pihalla
10:30-11:15 Kiitos kaikille- Kurssin päätös ja palaute
12:00-12:45 Lounas

Kenelle Aina parhaassa iässä -kesäistä Hyvinvointia sopii?

Kurssi on suunnattu senioreille, jotka arvostavat ulkoilua, kevyttä liikuntaa ja kiireetöntä yhdessäoloa kauniissa luonnon ympäristössä.

Hinta ja sisältö

• 225 €/hlö kahden hengen huoneessa
• 430 €/pariskunta (samasta taloudesta)
• 1 hengen huoneen lisämaksu: 35 €/vrk

Hintaan sisältyy:

• Majoitus kahden hengen huoneessa
• Ohjelman mukaiset täysihoitoruokailut (aamiainen, lounas ja päivällinen)
• Monipuolinen ohjelma ja aktiviteetit
• Kuntosalin ja kylpylän käyttö yleisövuoroaikoina
• Tulokahvit lomasi aluksi
• Tunnelmallinen rantasaunailta

lisätiedot

📧Infokirje ja lasku lähetetään noin 2–3 viikkoa ennen kurssin alkua
📞 Lisätiedot: 044 715 0400

✨ Nauti Alkukesän parhaista puolista Tanhuvaarassa!

Aina Parhaassa Iässä -Kesäistä Hyvinvointia tarjoaa ikimuistoisia hetkiä, jotka tuovat iloa ja virtaa koko kesäksi.

—

🗓 Varaa paikkasi nyt – nähdään kesäkuussa Tanhuvaarassa! 😊