Aina Parhaassa Iässä – Itsenäisyyspäivän irtiotto 3.-7.12.2025

❄️ Rentoudu ja nauti!

Tervetuloa Aina Parhaassa Iässä -itsenäisyyspäivän irtiottoon, joka on suunniteltu erityisesti senioreille.

Tämä paketti tarjoaa rentoutumista, lempeää liikkumista ja mukavaa yhdessäoloa hyvässä seurassa.

kohokohdat

❄️ Monipuolisia elämyksiä:

• Itsenäisyyspäivän illallinen ja yllätysohjelma
• Lempeää vesiliikuntaa
• Leikkimielinen Boccia-turnaus

🍽️ Täysihoitoruokailut:

Herkulliset ja ravitsevat ateriat pitävät huolen siitä, että voit keskittyä täysin lomasta nauttimiseen.

🤝 Yhdessä tekemistä:

Ohjelma sisältää kevyttä liikuntaa, mukavaa yhdessäoloa ja monia mahdollisuuksia tutustua muihin osallistujiin.

ESIMERKKIOHJELMA

KESKIVIIKKO
14:00-14:30 Tervetulokahvit
14:45-15:30 Tervetuloa Tanhuvaaraan!
* Info & opiston esittely
16:00-16:45 Keho käyntiin lempeästi- Villasukkajumppa
17:00-18:00 Päivällinen
18:30-19:15 Ryppäästä ryhmäksi- tiimitoimintaa
TORSTAI
07:00-09:00 Aamiainen
09:30-10:15 Lavis- lavatanssijumppaa
10:30-11:15 Voimaa vartaloon kuntosalilla
* Ohjattu kuntosaliharjoitus
11:45-12:30 Lounas
13:30-14:30 Psyykkinen hyvinvointi- luento
15:00-15:45 Virkeyttä vedestä- matalanpään vesijumppa
17:15-18:00 Päivällinen
18:30-19:15 Lempeä kehonhuolto-tunti
PERJANTAI
07:00-08:00 Mahdollisuus InBody-kehonkoostumusmittaukseen
* Omakustanteinen
08:00-09:00 Aamiainen
09:00-09:45 Nivelet liikkeelle- Keppijumppa
10:15-11:00 Tarkkuutta ja tasapainoa
12:15-13:00 Lounas
13:15-14:00 Testipalaute InBody- mittaukseen osallistuneille
14:00-15:00 Tunnelmallinen retki Purnun kodalle
* glögit ja piparit
15:30-16:15 Voimaa vedestä-VesiCircuit
17:15-18:00 Päivällinen
18:30-19:15 Venyttely & rentoutus
LAUANTAI
07:00-09:00 Aamiainen
08:45-09:30 Nostetaan lippu salkoon ja lippulaulu
09:30-10:30 Aamu alkaa tanssien- Ryhmätanssit
11:00-11:45 Itsenäisyyspäivän suunnistus
12:15-13:15 Lounas
14:00-15:00 Itsenäisyyspäivän Boccia-turnaus
15:30-17:00 Tunnelmallinen kynttiläuinti
17:10-18:00 Itsenäisyyspäivän juhlaparaati nähtävillä Espilä Baari
17:30-18:30 Itsenäisyyspäivän illallinen
18:30-19:15 Itsenäisyyspäivän ohjelma
19:30-20:00 Itsenäisyyspäivän kakkukahvit
20:00-22:00 Illanviettoa Espilä Barissa
* karaoke ja levytanssit
SUNNUNTAI
07:00-09:00 Aamiainen
09:30-10:15 FasciaMethod- toiminnallinen liikkuvuus
10:30-11:15 Kiitos kaikille!
* Päätös ja palaute
12:00-13:00 Lounas

Kenelle Aina parhaassa iässä – sopii?

Kurssi on suunnattu senioreille, jotka arvostavat ulkoilua, kevyttä liikuntaa ja kiireetöntä yhdessäoloa kauniissa luonnon ympäristössä.

Hinta

• 290 €/hlö kahden hengen huoneessa
• 520 €/pariskunta (samasta taloudesta)
• 1 hengen huoneen lisämaksu: 35 €/vrk

Hintaan sisältyy:

• Majoitus kahden hengen huoneessa
• Ohjelman mukaiset täysihoitoruokailut (aamiainen, lounas ja päivällinen)
• Monipuolinen ohjelma ja aktiviteetit
• Kuntosalin ja kylpylän käyttö yleisövuoroaikoina

🐶Liikkeellä lemmikin kanssa? Ei huolta meille lemmikit ovat tervetulleita, lisätietoja ilmoittautumisen yhteydessä!

lisätiedot

📧Infokirje ja lasku lähetetään noin 2–3 viikkoa ennen kurssin alkua
📞 Lisätiedot: 044 715 0400

✨ Nauti irtioton parhaista puolista Tanhuvaarassa!

Aina Parhaassa Iässä – Itsenäisyyspäivän irtiotto tarjoaa ikimuistoisia hetkiä, jotka tuovat iloa ja virtaa!

🗓 Varaa paikkasi nyt – nähdään JOULUKUUSSA Tanhuvaarassa! 😊

Kurssi on vapaan sivistystyön alaista koulutusta, jota säätelee laki vapaasta sivistystyöstä (632/1998)