Aina Parhaassa Iässä – Hiihdon huumaa 16.-19.2.2026

Tervetuloa nauttimaan talvisesta Savonlinnasta Tanhuvaaran urheiluopistolle!

Aina Parhaassa Iässä – Hiihdon huumaa kutsuu sinut upeisiin talvisiin maisemiin Tanhuvaaraan, jossa yhdistyvät hyvinvointi ja lempeä liikunta unohtumattomalla tavalla.
Ulkoilua ja hiihtelyä pakkashangilla, rentoutumista kylpylän poreissa ja herkullinen oman keittiömme noutopöytä takaavat onnistuneen kurssin!
Aina Parhaassa Iässä -kursseillamme tapaat samanhenkisiä kanssakulkijoita ja vietät rentoa yhdessäoloa hyvässä seurassa, tervetuloa mukaan! 💙

Kohokohdat

• Rauhalliset päiväohjelmat ja aina herkullinen noutopöytä.
• Raikas ulkoilma ja luonnon rauha lisäävät hyvinvointia ja tuovat iloa päiviin.

Tunnelmallinen rantasaunailta:

Vietä iltaa rantasaunallamme omassa porukassa ja hyvässä seurassa – pieni pulahdus avantoon virkistää ja saunan lempeät löylyt rentouttaa.

Täysihoitoruokalut:

Oman keittiömme valmistamat ravitsevat ateriat pitävät huolen siitä, että voit keskittyä täysin lomasta nauttimiseen!

Yhdessä tekemistä:

Ohjelma sisältää kevyttä ja lempeää liikuntaa, mukavaa yhdessäoloa sekä monia mahdollisuuksia tutustua muihin kanssakulkijoihin.

ALUSTAVA OHJELMA

Maanantai 16.2.
14:00-14:30 Tervetulokahvit
14:30-15:15 Tervetuloa Tanhuvaaraan
* Kurssin avaus
15:45-16:30 Keho käyntiin lempeästi- Pilates
17:00-18:00 Päivällinen
18:30-19:15 Illanvietto-ohjelmaa rantasaunalla
* Tustustutaan toisiimme
19:15-22:00 Rantasaunailta jatkuu omalla porukalla

Tiistai 17.2.
07:15-08:00 Mahdollisuus InBody-kehonkoostumus mittaukseen
* Omakustanteinen, 25,00 € /hlö
08:00-09:00 Aamiainen
09:00-10:30 Voimaa vartaloon kuntosalilta
* Ohjattu kuntosaliCircuit
11:00-11:45 Virkeyttä vedestä- matalanpään vesijumppa
12:15-13:00 Lounas
13:30-14:15 Testipalaute InBody-testiin osallistuneille
14:30-16:00 Lumikenkäretki luonnosta nauttien
* Kokoontuminen urheilukentälle
16:30-17:15 Tunnelmallinen villasukkajumppa kynttilän valossa
17:30-18:15 Päivällinen

Keskiviikko 18.2.
07:00-09:00 Aamiainen
09:30-11:00 Sujuvasti suksilla- hiihtoklinikka
12:00-12:45 Lounas
13:30-14:15 Luento- Terveellinen, riittävä ravitsemus
14:30-15:15 FasciaMethod- Kehonhuolto
15:45-16:30 Voimaa vedestä- VesiCircuit
17:00-18:00 Päivällinen
19:00-21:00 Illanviettoa Espilä- barissa
* Karaokea, tanssia ja pientä ohjelmaa

Torstai 19.2.
07:00-09:00 Aamiainen
09:30-10:15 Toiminnalliset tehtävärastit
* Kokoontuminen vastaanoton eteen
10:30-11:15 Kiitos Kurssista!
* Päätös ja palaute
12:00-13:00 Lounas

kenelle aina parhaassa iässä -kurssit sopivat? 🤔

Kurssit ovat suunniteltu erityisesti senioreille, jotka arvostavat ulkoilua, kevyttä liikuntaa ja kiireetöntä yhdessäoloa kauniin luonnon keskellä – mukavaa seuraa unohtamatta! 💙

hinta

• 230 €/hlö kahden hengen huoneessa
• 1 hengen huoneen lisämaksu: 35 €/vrk

Hintaan sisältyy:

• Majoitus kahden hengen huoneessa
• Ohjelman mukaiset täysihoitoruokailut (aamiainen, lounas ja päivällinen)
• Monipuolinen ohjelma ja aktiviteetit
• Kuntosalin ja kylpylän käyttö yleisövuoroaikoina
• Tunnelmallinen rantasaunailta

🐶Liikkeellä lemmikin kanssa? Ei huolta meille lemmikit ovat tervetulleita, lisätietoja ilmoittautumisen yhteydessä!

lisätiedot

📧Infokirje ja lasku lähetetään noin 2–3 viikkoa ennen kurssin alkua
📞 Lisätiedot: 044 715 0400

❄️ Nauti Talven parhaista puolista Tanhuvaarassa! ❄️

🗓 Varaa paikkasi nyt – nähdään Helmikuussa Tanhuvaarassa! 😊

Kurssi on vapaan sivistystyön alaista koulutusta, jota säätelee laki vapaasta sivistystyöstä (632/1998)