Gymnastik, yoga och rytmisk gymnastik 17.-21.8.2026

Rörelsens glädje i Tanhuvaaras anda!

Legendarisk gymnastik, yoga och rytmisk gymnastik Kursen hålls igen i augusti!
Kursen bygger på Tanhuvaaras långa tradition av damgymnastik och erbjuder både nostalgiska stunder och uppfriskande nya upplevelser.

Kursen leds av professionella instruktörer

Gymnastik och rytmisk gymnastik leds av en mångbegåvad idrottskvinna och tidigare rektor för Tanhuvaara. Maija Sorjonen.

Under gymnastik- och rytmisk gymnastiklektionerna spelas bakgrundsmusiken live på piano, vilket är en upplevelse i sig, då pianoackompanjemanget står för frontmannen i Waltari-bandet och sångaren känd från programmet Tähdet, tähdet. Kari “Kärtsy” Hatakka. Hon leder även kursens yogaklasser.

Nostalgisk damgymnastik och rytmisk gymnastik – och inte att förglömma yoga!

Kursen fortskrider lugnt och varsamt, steg för steg. Kärnan i programmet är traditionerna inom kvinnlig gymnastik, rytm och yogaövningar – mjuk rörelse, kroppsmedvetenhet och välbefinnande.

höjdpunkter

🌿 Gymnastik, rytmisk gymnastik och yoga

• Programmet innehåller även Chiball, Lavis, kroppsvård och poolträning.
• En magisk dansklass där deltagarna kan påverka innehållet

???? En stämningsfull strandbastukväll:

Tillbringa kvällen med att prata och njuta av en måltid vid det somriga sjölandskapet.

???? ️ Helpension:

Läckra och näringsrika måltider säkerställer att du kan fokusera helt på att njuta av kursen.

💦 Sport Spa och gym är gratis att använda under kursen

Program

MÅNDAG 17.8.2026

14:00-14:45 Kursöppning och välkomstkaffe
15:30-16:15 Få en känsla för gymnastik
16:15-17:00 Upplev yoga
17:00-18:00 Middag
18:30-19:15 Känner rytmen

TISDAG 18.8.2026

07:00-07:45 Yoga
08-00 Frukost
09:00-10:30 Gymnastik och rytmisk gymnastik
11:00-11:45 Förfriskning från vattnet – vattengymnastik
12:30-13:30 Lunch
14:30-15:15 Jätteboll och remsträckning
15:30-17:00 Yoga
17:00-18:00 Middag
18:30-23:00 Stämningsfull strandbastukväll

ONSDAG 19.8.2026

09:00-09:45 Gymnastik
10:00-10:45 Kroppsvård
11:30-12:30 Lunch
14:30-15:15 Rytm
15:30-17:00 Yoga
17:15-18:15 Middag
18:30-19:15 Lavis

TORSDAG 20.8.2026

07:00-07:45 Yoga
08-00 Frukost
09:00-10:30 Chiball och dansens magi
11:00-11:45 Förfriskning från vattnet – vattengymnastik
12:30-13:30 Lunch
14:30-15:15 Rytm
15:30-17:30 Yoga
17:00-18:00 Middag
18:30-18:45 Gymnastik och kroppsvård

FREDAG 21.8.2026/XNUMX

07:00-07:45 Yoga
08-00 Frukost
09:00-10:30 Slutövningar och rytmer
11:30-12:30 Lunch

Pris och innehåll

• 390 €/person i ett dubbelrum
• 530 €/person i ett enkelrum

I priset ingår:

• Boende i ditt valda rumsalternativ
• Helpension (frukost, lunch och middag) enligt programmet
• Mångsidigt program och aktiviteter
• Användning av gym och spa under allmänna tider
• En stämningsfull strandbastukväll

ytterligare information

📧Ett informationsbrev och faktura skickas cirka 3 veckor före kursstart.
📞 Ytterligare information: 044 715 0400

🗓 Boka din plats nu – vi ses i Tanhuvaara i augusti!