Sport och konst 15.-17.5.2026

Vad händer när kroppen först tillåts röra sig, sinnena öppnas och sinnet lugnar ner sig – och först då griper handen tag i penseln eller pennan?

Motion & Konst är en helgkurs som anordnas av Tanhuvaara Idrottsskola, där rörelse och kreativitet kombineras till en naturlig upplevelse. Helgen ger deltagarna möjlighet att lyssna in på kroppslig och själslig nivå, observera omgivningen och omvandla upplevelser till konstnärliga uttryckKursens röda tråd är observation genom kroppsligt uppvaknande, vilket öppnar dörrar till kreativt arbete utan prestationspress.

Att röra sig i naturen och de upplevelser den erbjuder spelar en central roll – den fungerar både som en inspirationskälla och en arbetsplats. Programmet inkluderar sensuella stunder, kroppsväckande övningar och aktiviteter som interagerar med naturen, varefter vi går vidare till måleri, teckning och hantering av material. Konstarbetet utgår från våra egna observationer och erfarenheter: alla arbetar utifrån sina egna uttrycksfulla utgångspunkter, reflekterar över vad de har gjort och delar sina åsikter med gruppen.

Kursen är utformad för att omfatta: personlig tid för vila, matsmältning och tankebildningI slutet av helgen kommer vi att ha en gemensam genomgång av vad vi gjort och diskutera våra erfarenheter och insikter.

Denna temahelg passar alla som vill kombinerar kroppsrörelser och konstnärligt uttryck i en inspirerande naturlig miljö, och ger tid för närvaro, observation och kreativitet.

Preliminärt helgprogram

Pris 220 euro per person/dubbelrum

Tillägg för enkelrum 35 €/natt

Priset inkluderar

• logi 
• helpension (frukost, lunch, middag)
• ett varierat kursprogram, handledning och material
• användning av gym och spa under allmänna tider

Du kommer att få ett informationsbrev och program cirka 2-3 veckor före kursstart.

Helgens regissör är Pauliina Härkönen.

Pauliina Härkönen är en tvärvetenskaplig konst- och idrottsexpert vars arbete kombinerar närvaro, kreativt uttryck och människoorienterad vägledning.

Han är utbildad. Bildkonstnär (BA) ja konst- och idrottslärare, och har omfattande erfarenhet av att undervisa i konstämnen för elever i alla åldrar – från förskoleklass till seniorer och specialgrupper. Pedagogiskt arbete betonar en trygg atmosfär, processbaserat lärande och individuella möten.

Idrottsträning, som t.ex. kvalifikationer för fitnessrådgivare och personlig tränare, vägledning för naturmotion blandad utbildning till specialist på återhämtning, tillför ett starkt fysiskt och holistiskt perspektiv till coaching. Sedan 2021 har Pauliina även arbetat som personlig tränare.

I den här kursen är Pauliinas styrka naturlig kombination av konst och träningKroppen förbereder sinnet, naturen öppnar sinnena och kreativt arbete kan uppstå i fred – på var och ens eget sätt.

Följ med oss ​​på en helg där din kropp kan röra sig, dina händer kan skapa och ditt sinne kan andas. Träning och konst är en inbjudan att stanna upp – och upptäcka något nytt om sig själv!

Kursen är ett humanistiskt utbildningsprogram som regleras av lagen om humaniora (632/1998).