Folkdanshelg 1-3 maj 2026

Mazurka, polka, yankka, sottiisi, polska och quadrille.

Låter det konstigt, fascinerande... svårt? Inga problem, det är inte så svårt, men det är jättekul. 
I helgen utforskar vi den finska danstraditionens pärlor på ett avslappnat sätt. Vi börjar med grunderna och utvecklas långsamt – nybörjare, seniorer och även erfarna dansare kan vara med. 

Folkdansen upplever en ny uppgång, till och med en renässans. Kursen lär ut steg, grepp, vändningar och mönster genom praktiska danser. Målet är en god atmosfär, rörelse och kultur, utan press att prestera. 

Vem passar kursen?

✅För alla åldrar, typiskt för folkdans är – det finns ingen åldersgräns – alla åldrar tillsammans 

✅För nybörjare som vill prova något nytt

✅För seniordansare

✅För erfarna folkdansare kommer nya mönster och koreografer

✅ Du kan delta med en partner, som grupp eller utan partner!

Vad förväntas i kursen?

• Grundläggande steg, grepp, mönster, vändningar 
• Svettas, har kul och dansar 
• En titt på kärnan i finsk danstradition 

Helgtränare

Helgens tränare kommer att vara: Ensio Koivula Från S:t Michel.

Ensio har en dansbakgrund som folkdanslärare, senior danstränare/koreograf och instruktör i både ballroom- och scendans.  

Program

Fredag 1.5.2026

16: 15-17: 00 
Öppning av folkdanshelg 
Välkommen till Tanhuvaara! Vi börjar helgen med att komma in i folkdansens atmosfär. 

17: 00-17: 45 
Middag 
Sitt vid ett förberett bord med andra kursdeltagare

18: 15-19: 45 
Enkla finska och utländska danser 
Lågtröskeldanser som tar dig med!

20: 00-21: 00 
Möjlighet att koppla av på Tanhuvaara Sport Spa
Det perfekta slutet på dagen: lugn, värme och återhämtning. 

Lördag 2.5.2026  

07: 00-09: 00 
Frukost 

09: 30-11: 00 
Traditionella finska danser i par och grupper 
Inklusive mazurka- och jenkavariationer – rotstämma och rytm möts. 

12: 00-13: 00 
Lunch 

13: 30-15: 00 
Karelska kariller och österbottnisk polka och en titt in i polkans värld 
Energisk rörelse och traditionens kraft. 

15: 30-16: 30 
FasciaMethod – kroppsvård 
Ta hand om din kropp och stöd din återhämtning med expertvägledning. 

16: 45-17: 30 
Middag 

18: 00-18: 45 
Enkla balsaldanser 
En avslappnad dansstund där glädjen är i fokus. 

19: 00-22: 00 
Avkoppling i den milda ångan från bastun vid sjön 
Bastu, simning, samtal och kvällsmåltid. 

Söndag 3.5.2026 

07: 00-09: 00 
Frukost 

09: 30-11: 00 
Recitation och Tanhuvaaras signaturdans 
Låt oss samla helgens lärdomar och dansa tillsammans. 

11: 30-12.00 
Kursavslutning och återkoppling

12: 00-12: 45 
Lunch 

Pris

• 195 € / person
• Tillägg för enkelrum: 35 €/dag
• Deltagande utan boende 156 €/person

I priset ingår:

• Dubbelrum
• Helpension (frukost, lunch och middag)
• Ett mångsidigt kursprogram och professionell vägledning
• Användning av gymmet och Sport Spa under allmänna tider

Ytterligare information
📧Informationsbrev och faktura skickas cirka 2–3 veckor innan kursstart.
📞 Mer information: 044 715 0400

Kom och lär dig nya saker, njut av dansglädjen och främja välbefinnandet!

Kursen är ett humanistiskt utbildningsprogram som regleras av lagen om humaniora (632/1998).