Gratis Ikivetreät-idrottsdag i Tanhuvaara den 23 april 2026

Välkommen att fira Ikivetreät-dagen på Tanhuvaara Idrottsinstitut torsdagen den 23.4 april 🤩

Dagen riktar sig till dig som vill röra på dig på ett avslappnat sätt, njuta av gott sällskap och stärka sitt eget välbefinnande – i sin egen takt och med lite skoj.
i ögonvrån!
Under dagen kommer vi att träna muskelkondition och balans tillsammans i en trygg, inspirerande och uppmuntrande atmosfär. Ingen tidigare idrottsbakgrund är nödvändig, det viktigaste är viljan att delta. Vi stannar mitt på dagen. för den informativa föreläsningen ”Välbefinnande och hälsa genom näring”, där du får praktiska tips för hantering, hälsa och vardagligt välbefinnande. Föreläsningen erbjuder tydliga insikter som är lätta att tillämpa i din egen vardag.

Ikivetreät-dagen är framför allt glad mötesplats, där träning, gemenskap och gott humör går hand i hand. Dagen kröns med en god lunch på Tanhuvaara – och om du vill kan du stanna kvar för middag och ett dopp i spaet.

Kom och rör på dig, skratta och upplev – Glädjen i att flytta, ännu mer tillsammans!

Ämne för informationsutgifter;
”Välbefinnande och hälsa genom näring.” – Matilda Lintunen, näringsexpert Eloisa

Ikivetreät Dagsprogram 23.4.2026

10:00 Den eviga dagen börjar!
* Gemensamma öppningar och funktionella kontrollpunkter
12:00 Lunch
13:00 “Välbefinnande och hälsa genom näring”
* Föreläsare Matilda Lintunen, Nutritionist Eloisa
14:30 Funktionella kontrollpunkter fortsätter – försök att förbättra!
16:30 Beslut och möjlighet att njuta av middag och stanna kvar för att koppla av på spaet

*måltider och spabehandlingar bekostas av dig själv
lunch/middag: 12,50 €/person/pensionär, 14,50 €/person
Badbiljett: 6 €/person, pensionär, 8 €/person

DAGENS HÖJDPUNKTER

🤸‍♂️Kontrollpunkter: cirkeldanser, stolövningar, balans- och benmuskelträningKontrollpunkterna är utformade för lågtröskelövningar och instruktörerna hjälper dig att anpassa rörelserna så att de passar dig.
🧘Kom som du är. och röra dig i din egen takt i en stödjande atmosfär
???? ️Tanhuvaaras läckra måltider
🏊Avkopplande spa efter träning
????En föreläsning som främjar välbefinnande, där du kan få råd om vardagliga aktiviteter och kost

Den kostnadsfria Ikivetreät-dagen är framför allt en glad mötesplats, där motion, gemenskap och gott humör går hand i hand. Dagen kröns med en god lunch på Tanhuvaara – och om ni vill kan ni stanna kvar på middag tillsammans.
Kom och rör på dig, skratta och upplev – glädjen i att röra på sig, tillsammans ännu mer!

Vi hoppas kunna ta emot anmälningar senast den 13 april 2026.
Förhandsregistrering gör att vi kan förutse antalet gäster och bättre schemalägga måltiderna.

Pris

Evenemanget är kostnadsfritt. 😊

Måltider och spabehandlingar bekostas av dig själv.
Lunch/middag
14,50 €/person
12,50 €/person/seniorer
Simbiljett
8€/person
6 €/person pensionär

Välkommen – vi lovar er glädje, rörelse och en trevlig stund tillsammans!

Anmälan och ytterligare information

📩 Registrera dig och säkra din plats nu! (begränsat antal deltagare kan rymmas!)
📞 Ytterligare information: 044 715 0400