Alltid i din bästa ålder – Sommarens välbefinnande 2–5.6.2026 juni XNUMX

Slappna av och njut av sommarens skönhet!☀️

Välkomna Alltid i din bästa ålder - Sommarkurs för välmående, som är designad speciellt för seniorer.

Denna kurs erbjuder lugn tid i naturen, fysiska aktiviteter och avslappnad tid tillsammans i gott sällskap.

Höjdpunkter

☀️ Sommarupplevelser i naturens knä:

• Fridfulla promenader i gröna landskap och vid vattnet.
• Frisk utomhusluft och naturens lugn ökar välbefinnandet och ger glädje till dina dagar.

???? En stämningsfull strandbastukväll:

• Tillbringa kvällen med att njuta av sommarens sjölandskap och koppla av i bastuns värme.

???? Helpension:

• Läckra och näringsrika måltider ser till att du kan fokusera fullt ut på att njuta av din semester.

💙 Att göra saker tillsammans:

• I programmet ingår lätt träning, rolig samvaro och många möjligheter att lära känna andra semesterfirare.

Preliminärt program

Tisdag 2.6.2026
14:00-14:30 Välkomstfika
14:45-15:30 Välkommen till Tanhuvaara
* Information om kursstart
16:00-16:45 Syrehopp med stavgång och stretching
17:00-18:00 Middag
18:30-19:15 Skonsam kroppsvård

Onsdag 3.6.2026
07:15-08:00 Möjlighet till InBody kroppssammansättningsmätning
* Självfinansierad, 25€/person
08-00 Frukost
09:30-10:15 FasciaMethod Power - styrka, kontroll och hållbar rörlighet
10:45-11:30 Vattenrytmer - vattendanser
12:00-13:00 Lunch
13:15-14:00 Testfeedback för de som tagit InBody-testet
14:30-16:00 Gunga på vågorna - rodd i kyrkbåt, kajakpaddling och ståpaddling
16:15-17:00 Kropp & Själ - njuter av naturen
17:15-18:00 Middag
19:00-22:00 Gruppens egen strandbastukväll
* Sköna bastur, ett dopp i sjön och umgänge

Torsdag 4.6.2026
07-00 Frukost
09:30-10:15 Fasciametoden - rörelse som väcker kroppen till liv
10:45-11:30 Styrka för kroppen - Parkträning
12:00-13:00 Lunch
14:00-14:45 Lavis - scendanspass
15:15-16:45 Trädgårdslekar - leenden och rolig gemenskap
17:00-18:00 Middag
19:00-20:00 Lägereldskväll på Saunasaari
* Korvtillverkning och umgänge tillsammans

fredag 5.6.2026
07-00 Frukost
09:30-10:15 Asahi - balans, mjukhet och närvaro
10:30-11:15 Tack för kursen!
* Beslut och återkoppling
12:00-13:00 Lunch

Vem är alltid i din bästa ålder - Sommarväl passar för?

Kursen riktar sig till seniorer som värdesätter utomhusaktiviteter, lätt motion och avkopplande tid tillsammans i en vacker naturmiljö 💚

Pris

🔹230 €/person (i ett dubbelrum)
🔹430 €/par (från samma hushåll)
🔹Tillägg för enkelrum: 35 €/dag

I priset ingår:

• Dubbelrum
• Helpension (frukost, lunch och middag) enligt programmet
• Mångsidigt program och aktiviteter
• Användning av gym och spa under allmänna tider
• Välkomstkaffe och bullar
• En stämningsfull strandbastukväll

🐶 Reser du med husdjur? Inga problem, husdjur är välkomna, mer information vid registrering!

Ytterligare information

📩 Ett informationsbrev och faktura skickas cirka 2–3 veckor före kursstart.

📞Mer information: 044 715 0400

Njut av det bästa av försommaren i Tanhuvaara! ☀️

Alltid i din bästa ålder - Sommar Wellbeing-erbjudanden oförglömliga stunder som kommer att ge glädje och energi hela sommaren – boka din plats nu!