Alltid i den bästa åldern – självständighetsdagen 3–7.12.2025 december XNUMX

❄️ Slappna av och njut!

Välkomna Alltid i den bästa åldern - firande av självständighetsdagen, som är designad speciellt för seniorer.

Detta paket erbjuder avkoppling, skonsam träning och en trevlig stund tillsammans i gott sällskap.

höjdpunkter

❄️ Olika upplevelser:

• Independence Day middag och överraskningsprogram
• Mild vattenträning
• Lekfull Boccia-turnering

???? ️ Helpension:

Läckra och näringsrika måltider ser till att du kan fokusera fullt ut på att njuta av din semester.

🤝 Saker att göra tillsammans:

I programmet ingår lätt träning, rolig samvaro, och många möjligheter att lära känna andra deltagare.

EXEMPEL PROGRAM

KESKIVIIKKO
14:00-14:30 Välkomstfika
14:45-15:30 Välkommen till Tanhuvaara!
* Info & skolintroduktion
16:00-16:45 Få kroppen att röra sig försiktigt - Träning av yllestrumpor
17:00-18:00 Middag
18:30-19:15 Samling - lagaktivitet
TORSTAI
07-00 Frukost
09:30-10:15 Lavis - scendanspass
10:30-11:15 Styrka för kroppen på gymmet
* Guidat gympass
11:45-12:30 Lunch
13:30-14:30 Psykiskt välmående föreläsning
15:00-15:45 Förfriskningar från vattnet - motion på grunt vatten
17:15-18:00 Middag
18:30-19:15 Skonsam kroppsvårdskurs
PERJANTAI
07:00-08:00 Möjlighet till InBody kroppssammansättningsmätning
* Självfinansierad
08-00 Frukost
09:00-09:45 Få igång lederna - Stickövningar
10:15-11:00 Noggrannhet och balans
12:15-13:00 Lunch
13:15-14:00 Teståterkoppling för de som deltagit i InBody-mätningen
14:00-15:00 Stämningsfull resa till Purnu koja
* glögg och pepparkakor
15:30-16:15 Ström från vatten-VesiCircuit
17:15-18:00 Middag
18:30-19:15 Stretching & avslappning
LAUANTAI
07-00 Frukost
08:45-09:30 Flagghissning och nationalsång
09:30-10:30 Morgonen börjar med dans - Gruppdanser
11:00-11:45 Independence Day Orientering
12:15-13:15 Lunch
14:00-15:00 Independence Day Boccia Tournament
15:30-17:00 Stämningsfullt bad med levande ljus
17:10-18:00 Självständighetsdagens parad på Espilä Bar
17:30-18:30 Independence Day middag
18:30-19:15 Program för självständighetsdagen
19:30-20:00 Självständighetsdagens tårta och kaffe
20:00-22:00 Kvällsfest på Espilä Bar
* Karaoke och discodans
SUNNUNTAI
07-00 Frukost
09:30-10:15 FasciaMetod - funktionell rörlighet
10:30-11:15 Tack alla!
* Beslut och återkoppling
12:00-13:00 Lunch

Vem passar alltid i din bästa ålder?

Kursen vänder sig till seniorer som värdesätter friluftsliv, lätt träning och lugn samvaro i vacker natur.

Pris

• 290 €/person i dubbelrum
• 520 €/par (från samma hushåll)
• Enkelrumstillägg: 1 €/natt

I priset ingår:

• Dubbelrum
• Helpension (frukost, lunch och middag) enligt programmet
• Mångsidigt program och aktiviteter
• Användning av gym och spa under allmänna tider

🐶Reser du med husdjur? Inga problem, husdjur är välkomna, mer information vid registrering!

ytterligare information

📧Informationsbrev och faktura skickas cirka 2–3 veckor innan kursstart.
📞 Ytterligare information: 044 715 0400

✨ Njut av det bästa av avkoppling i Tanhuvaara!

Alltid i den bästa åldern – Erbjudanden om självständighetsdagen minnesvärda stunder som ger glädje och energi!

🗓 Boka din plats nu – vi ses i DECEMBER i Tanhuvaara! 😊

Kursen är ett humanistiskt utbildningsprogram som regleras av lagen om humaniora (632/1998).