Tervetuloa mukaan KunnonSpurttien 60+ luokkakokoukseen Tanhuvaaran urheiluopistolle 5.-8.10.2026!
Oletko valmis luomaan unohtumattomia muistoja ja nauramaan yhdessä vanhojen ystävien kanssa? Nyt on tilaisuutesi!
Ohjelmassa on rentoa yhdessäoloa, herkullista ruokaa ja juomaa, sekä tietenkin mahdollisuus vaihtaa kuulumisia entisten KunnonStartti ja -Spurtti -luokkatoverien kanssa. Tarjolla myös hauskoja aktiviteetteja, luentoja ja lempeää liikuntaa.
Ilmoittaudu mukaan ja varmista paikkasi ikimuistoisessa 60+ luokkakokouksessa!
240 euroa hlö/2hh
315 euroa hlö/1hh
Hinnat sisältävät
- majoituksen
- täysihoitoruokailut (aamiainen, lounas, päivällinen)
- monipuolisen kurssiohjelman ja ohjauksen
- kuntosalin ja kylpylän käytön yleisövuoroaikoina
Mahdollisuus majoittua myös 3 hengen huoneissa, muistathan mainita asiasta ilmoittautumisen yhteydessä!
- Monipuolista liikuntaa ja syksyistä tekemistä
- Täysihoito ja kaikki saman katon alla – helppo tulla ja olla
- Ammattitaitoiset ohjaajat
- Rauhaa ja luonnon voimaa ilman suorituspaineita
Kenelle tämä sopii?
Luokkakokous on sinulle, jos;
- Olet käynyt KunnonStartti 60+ kurssin
- Olet käynyt KunnonSpurtti 60+ kurssin
- Haluat ylläpitää liikunnallista elämäntapaa
- Haluat nauttia Tanhuvaaran lempeästä tunnelmasta
Miksi Tanhuvaarassa on helppo onnistua?
Olemme luoneet ympäristön, jossa voit keskittyä täysin omaan hyvinvointiisi.
Ammattitaitoinen ohjaus
Tanhuvaaran asiantuntijat pitävät sinusta huolen.
Ikääntyville sopiva liikunta
Lempeät liikuntamuodot sopivat kaikille.
Tanhuvaaran henki
Jokainen asiakkaamme on meille aina tervetullut!
Alustava ohjelma (pidätämme oikeudet muutoksiin)
14:00-14:30 Tervetulokahvit
14:30-15:15 Kurssin avaus & kuulumiset
15:45-16:30 Keho käyntiin jumpaten!
17:00-18:00 Päivällinen
18:30-19:15 Venyttely & rentoutus
19:30-22:00 Oma rantasaunailta *saunomista ja seurustelua
07:00-08:00 Mahdollisuus InBody-testiin
08:00-09:00 Aamiainen
09:30-11:00 UKK:n terveyskuntotestit
*09:30-10:15 Vaihtoehtona tasapainoharjoitus
11:15-12:00 Lenkki vedessä- vesijuoksua
12:00-13:00 Lounas
14:00-14:45 Vahva perusta liikkeelle luento -Nilkka ja jalkaterä
15:00-15:45 Nilkka ja jalkaterä- jumppa
17:00-18:00 Päivällinen
18:30-19:15 Pilates -voimaa, hallintaa ja liikkuvuutta
07:00-09:00 Aamiainen
09:00-10:00 Voimaa vartaloon kuntosalilta
11:15-12:00 Virkeyttä vedestä- matalanpään vesijumppa
12:15-13:15 Lounas
14:00-15:00 Testipalaute UKK:n testeihin osallistuneille
15:30-16:30 Boccia- ja sisäcurlingturnaus
17:00-18:00 Päivällinen
19:00-21:00 Illanviettoa Espilä Barissa, Pubi-visa ja karaokea, seurustelua & tanssia
07:00-09:00 Aamiainen
09:30-10:15 Lempeästi uuteen aamuun- Chiball
10:30-11:15 Kiitos kurssista! *Päätös- ja palautetilaisuus
12:00-13:00 Lounas
*pidätämme oikeuden muutoksiin
Hinta ja sisältö
Kahden hengen huone
240 €
per henkilö
Yhden hengen huone
315 €
per henkilö
Hintaan sisältyy
- Mukava majoitus
- Täysihoitoruokailut (aamiainen, lounas, päivällinen)
- Monipuolinen kurssiohjelma ja ammattitaitoinen ohjaus
- Kylpylän ja kuntosalin vapaa käyttö yleisövuoroaikoina
Tärkeät lisätiedot
Infokirje ennen kurssia
Saat sähköpostitse tarkan infokirjeen viikkoa ennen tapahtumaa.
Tarvitsetko lisätietoja?
Soita meille arkisin 9:00-16:00
puh. 044 715 0400
Lemmikit tervetulleita
Meille lemmikit ovat tervetulleita, lemmikkihuoneita rajallinen määrä (lemmikkilisä 10 euroa/vrk).
Ilmainen pysäköinti
Runsaasti tilaa majoituksen vieressä sekä latauspisteet sähköautoille.
Usein kysytyt kysymykset
Löydä vastaukset yleisimpiin kysymyksiin
Voinko tulla yksin?
Ehdottomasti! Monet osallistujat tulevat yksin, ja se on täysin normaalia.
Ryhmässä on lämmin ilmapiiri, ja tutustuminen on helppoa. Kukaan ei jää yksin.
Onko kunnon oltava hyvä?
Ei tarvitse! Ohjelma on suunniteltu kaikille tasoille. Liikunta on lempeää ja mukautettavaa.
Voit aina valita oman tason ja ohjaajat auttavat sinua löytämään sopivat harjoitteet.
Onko ohjelma pakollinen?
Ei ole. Voit osallistua haluamiisi osuuksiin ja pitää vapaata halutessasi.
Tavoitteena on sinun hyvinvointisi, joten tee niin kuin itsestäsi tuntuu parhaalta.
Huomioidaanko erityisruokavaliot?
Kyllä! Ilmoita ruokavaliosi ilmoittautumisen yhteydessä, niin huolehdimme että saat sinulle sopivaa ruokaa.
Meillä on kokemusta erilaisista erityisruokavalioista ja saamme siitä paljon positiivista palautetta.
Mitä majoitusvaihtoehtoja minulla on?
Majoitus on kahden hengen huoneissa.
Jos tulet yksin, yritämme löytää sinulle huonekaverin.
Jos haluat yhden hengen huoneen, se on mahdollista lisämaksusta (315 € / hlö).
Jos ilmoittaudun nyt, voinko perua osallistumisen jos minulle tulee este tai sairastun?
Kyllä. Peruutusehdot kerrotaan tarkemmin ilmoittautumisen yhteydessä.
Suosittelemme kuitenkin ottamaan matkavakuutuksen varmuuden vuoksi.
Mitä minun pitää ottaa mukaan?
Lähetämme infokirjeen viikkoa ennen tapahtumaa, jossa on tarkka lista.
Käytännössä tarvitset urheiluvaatteet, sisäliikuntakengät, uimapuvun ja omat hygieniatuotteet.
Pyyhkeet ja liinavaatteet sisältyvät hintaan.
Voinko käyttää spa-osastoa?
Kyllä! Sport Spa on vapaasti käytettävissäsi koko viikonlopun ajan.
Sport Spasta löydät mm. uima-altaita, porealtaan ja kylmävesialtaan
Oletko valmis antamaan itsellesi lahjan?
Varaa paikkasi nyt ja lähde mukaan leppoisaan KunnonSpurtin 60+ Luokkakokoukseen, joka täyttää sinut energialla ja hyvällä ololla.
