Stress- und Magen-Wellness-Camp 11.-14. Juni 2026

Linderung von Magenbeschwerden durch Stressmanagement und Bewegung

Lernen Sie, wie Sie Ihren Magen und Darm durch Bewegung und Stressbewältigung beruhigen können!
Am Wochenende lernen Sie das Thema anhand von Übungen, Workshops und Vorträgen kennen. Zurück im Alltag wissen Sie, welche Art von Bewegung für Sie und Ihren Magen geeignet ist, warum Ihr Magen auf Hektik und Stress reagiert und wie Sie Ihre Regeneration im Alltag verbessern können.
Nehmen Sie sich einen Moment Zeit für sich selbst und kommen Sie vorbei, entspannen Sie sich, lassen Sie sich inspirieren und lernen Sie gemeinsam!

Sie können die Aktivitäten auswählen, die Ihnen guttun:

✅Intensivere Trainingseinheiten, bei denen der Schweiß an die Oberfläche tritt, der Körper die nötige intensive Bewegung erfährt und Stress abgebaut wird

✅ Beruhigende, Körper, Geist und Seele nährende und entspannende Übungen

✅ Informative und aufschlussreiche Workshops und Vorträge

Dieses Wochenende gehört nur dir:

🔶 für alle, die den Zusammenhang zwischen Stress und Magensymptomen verstehen möchten

🔶 Sie möchten eine Bewegungsform finden, die zu Ihnen und Ihrem Magen passt.

🔶Sie möchten lernen, wie Sie inmitten der Hektik des Alltags eine bessere Genesung unterstützen können.

🔶Wer sich in der Natur erholen muss

Camp-Lehrerin Elina Säämänen

„Ich bin Elina Säämänen, 43 Jahre alt, Physiotherapeutin und ausgebildete Masseurin sowie Studentin der Ernährungswissenschaften (Open University).“
Ich verfüge über umfangreiche Berufserfahrung und diverse Ausbildungen im Gesundheitswesen, unter anderem als Rettungssanitäter und Physiotherapeut in der Kardiologie und im Monitoring.
In meiner Freizeit jogge ich mit meinen beiden Hunden in der Landschaft von Saimaa und trainiere für Body-Fitness-Wettkämpfe. Mein Interesse an Darmgesundheit begann vor etwa 14 Jahren mit meinen eigenen Magenproblemen und der Diagnose Reizdarmsyndrom. Vor der Diagnose und meinem Verständnis für die Behandlung von Darmerkrankungen waren die Symptome sehr vielfältig und ähnelten im schlimmsten Fall einer Magenkrankheit. Ich war zeitweise stark beeinträchtigt und konnte nicht immer arbeiten!
Nachdem sich mein Magen beruhigt hatte, verstand ich den Zusammenhang zwischen der Gesundheit meines Magens und Darms und Allergiesymptomen, Ausdauer, Schlafqualität, Stimmung und Hautzustand.
Tatsächlich geht es um die Lebensqualität im Allgemeinen.“
Foto von Annika Hagman

Vorläufiges Wochenendprogramm

Preis

230,00 €/ Person/ in einem Doppelzimmer

Einzelzimmerzuschlag 35,00 €/Tag

Der Preis beinhaltet:

• Doppelbelegung
• Vollpension (Frühstück, Mittag- und Abendessen)
• Ein abwechslungsreiches Kursprogramm und professionelle Betreuung
• Nutzung des Fitnessraums und des Sport Spas während der öffentlichen Öffnungszeiten

✨Weitere Informationen

📧Der Versand eines Informationsschreibens und der Rechnung erfolgt ca. 2–3 Wochen vor Kursbeginn.
📞 Weitere Informationen: 044 715 0400

Bei dem Kurs handelt es sich um ein geisteswissenschaftliches Bildungsprogramm, das durch das Gesetz zur geisteswissenschaftlichen Bildung (632/1998) geregelt ist.