Immer im besten Alter – Von Herbst bis Frühling 13.-17.9.2026

🌿 Entspannen Sie sich und genießen Sie die Schönheit des Herbstes!

Herzlich willkommen Immer im besten Alter - erfrischender Herbstkurs, das speziell für Senioren konzipiert ist.

Dieser Kurs bietet ruhige Stunden in der Natur, körperliche Aktivitäten und entspanntes Zusammensein in geselliger Runde.

Highlights

🌿 Herbsterlebnisse im Schoß der Natur:

• Ruhige Spaziergänge in grüner Landschaft und am Wasser entlang.
• Frische Luft und die Ruhe der Natur steigern das Wohlbefinden und bringen Freude in den Alltag.

🔥 Ein stimmungsvoller Strandsauna-Abend:

Verbringen Sie den Abend damit, die sommerliche Seelandschaft zu genießen und in der Wärme der Sauna zu entspannen.

️ Mahlzeiten im Vollpension:

Leckere und nahrhafte Mahlzeiten sorgen dafür, dass Sie sich ganz auf den Urlaubsgenuss konzentrieren können.

🤝 Gemeinsame Unternehmungen:

Auf dem Programm stehen leichte Übungen, geselliges Beisammensein und viele Möglichkeiten, andere Teilnehmer kennenzulernen.

PROGRAMM

SONNTAG, 13.9.
14:00-14:30 Begrüßungskaffee
14:45–15:30 Willkommen in Tanhuvaara!
* Kursinfo & Schuleinführung
16:00-16:45 Gemütlicher Start in den Urlaub mit einem Spaziergang im Freien
* Leichte Spaziergänge, Gelenkstimulation und Kennenlernen
17:00-18:00 Abendessen
18:30-21:00 Uhr Strandsaunaabend in der eigenen Gruppe & Kennenlernen anderer

MONTAG, 14.9.
07:00-09:00 Frühstück
09:30-10:30 Nordic Walking im herbstlichen Gelände
11:00-11:45 Energie aus Wasser - VesiCircuit
12:00-13:00 Mittagessen
14:00-14:45 Waldgymnastik – Kraft und Gleichgewicht
15:30-16:30 Spielerische Gartenspiele
17:00-18:00 Abendessen
18:30-19:15 Stretching & Entspannung

TIISTAI 15.9
07:00-09:00 Frühstück
07:15-08:00 Möglichkeit zur InBody-Körperzusammensetzungsmessung
* Selbstfinanziert, 25 €/Person
09:30-11:00 Kanufahrt und Besichtigung des Kirchenschleppers
* Treffen am Bootsanleger
12:00-13:00 Mittagessen
13:30-14:15 Testfeedback für diejenigen, die den InBody-Test gemacht haben
14:30-15:30 Uhr Fitnessstudio + Körperpflege
16:00-16:45 Erfrischung im Wasser – Übungen im Flachwasser
17:00-17:45 Abendessen
18:30-19:15 Abendspaziergang & regenerierende Dehnübungen

MITTWOCH, 16.9.
07:00-09:00 Frühstück
09:30-10:15 FasciaMethod - Kettenmobilitätstraining
10:45-11:45 Uhr: Treten Sie die Beine auf der Treppe in Schwung.
* Treppenübung
12:00-13:00 Mittagessen
14:30-16:00 Purnu-Naturwanderung und Natur-Bin Purnu Kota
* Kaffee und Süßigkeiten in der Hütte
17:00-18:00 Abendessen
19:00-21:00 Abendparty in der Espilä Bar
* Karaoke, geselliges Beisammensein, kleines Programm

TORSTAI 17.9
07:00-09:00 Frühstück
09:30-10:15 Stärkung der Körpermitte - Pilates
10:30-11:15 Danke für den Kurs!
* Entscheidungs- und Feedbacksitzung
12:00-13:00 Mittagessen

Für wen ist der Kurs „Immer im besten Alter – Erfrischender Herbst“ geeignet?

Der Kurs richtet sich an Senioren, die Wert auf Aktivitäten im Freien, leichte Bewegung und entspanntes Zusammensein in einer wunderschönen Naturumgebung legen.

Preis

• 300 €/Person im Doppelzimmer
• 440 €/Person im Einzelzimmer

Der Preis beinhaltet:

• Doppelbelegung
• Vollpension (Frühstück, Mittag- und Abendessen) gemäß Programm
• Abwechslungsreiches Programm und Aktivitäten
• Nutzung des Fitnessstudios und des Spas während der öffentlichen Öffnungszeiten
• Ein stimmungsvoller Strandsauna-Abend

🐶Reisen Sie mit einem Haustier? Keine Sorge, Haustiere sind willkommen. Weitere Informationen erhalten Sie bei der Anmeldung!

Weitere Informationen

📧Der Versand eines Informationsschreibens und der Rechnung erfolgt ca. 2–3 Wochen vor Kursbeginn.
📞 Weitere Informationen: 044 715 0400

✨ Genießen Sie das Beste von RUSKA in Tanhuvaara!

Immer im besten Alter - Von Herbst- bis Frische-Angebote unvergessliche Momente, die Freude und Energie für den gesamten Herbst bringen.

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🗓 Buchen Sie jetzt Ihren Platz – wir sehen uns im SEPTEMBER in Tanhuvaara! 😊

Bei dem Kurs handelt es sich um ein geisteswissenschaftliches Bildungsprogramm, das durch das Gesetz zur geisteswissenschaftlichen Bildung (632/1998) geregelt ist.