Mind and Body Wellness Weekend - Wohlbefinden für Blinde 27.-29.11.2026

Suchen Sie einen Moment der Ruhe von der Hektik des Alltags?

Haben Sie das Gefühl, der Alltag raubt Ihnen den Atem und Sie haben zu wenig Zeit für sich selbst? Der Mind and Body Wellness-Kurs bietet die perfekte Gelegenheit, mitten im hektischen Alltag eine Verschnaufpause einzulegen und sich zu erholen.

Dieses Wochenende ist dem Wohlbefinden gewidmet und kombiniert leichte Bewegung, Spaziergänge in der Natur, Körperpflege und geistige Übungen. Sie erhalten Werkzeuge, um innezuhalten, neue Energie zu tanken und Ihr eigenes Wohlbefinden zu finden.

Der Kurs wird Ihnen dabei helfen, Ihre Freizeit ohne schlechtes Gewissen zu genießen und Ihnen die Werkzeuge an die Hand geben, um langsamer zu machen, neue Energie zu tanken und sich zufrieden zu fühlen.

Highlights

❄️Der Kurs ist für alle geeignetFür alle, die Ruhe und Ausgeglichenheit im Leben suchen. Sie müssen nicht in Topform sein – das Programm ist für jeden geeignet und kann an Ihre individuellen Möglichkeiten angepasst werden. Ob Sie berufstätig, im Ruhestand oder einfach nur ein Erwachsener sind, dem Wohlbefinden am Herzen liegt: Dieser Kurs bietet Ihnen wertvolle Einblicke.

️Mahlzeiten in VollpensionSo haben Sie ein Wochenende frei vom Kochen und können sich entspannen, während Sie köstliche und gesunde Mahlzeiten genießen.

🤸Ein vielfältiges Programm, wo der Kursleiter jederzeit anwesend ist und Unterstützung und Ratschläge bietet.

🧘Sie erhalten Werkzeuge zur Genesung, zur Erhaltung des eigenen Wohlbefindens und zur gegenseitigen Unterstützung bei der Bewältigung der Hektik des Alltags.
Das Wichtigste ist, dass Sie auf dieser Reise nicht allein sind.

Vorläufiges Programm

Das Programm beinhaltet unter anderem:

• Körperpflege und Entspannung: Geleitete Körperpflegekurse, in denen Sie Ihrem Körper die Aufmerksamkeit schenken können, die er braucht, und vollkommen entspannen können. Im Kurs lernst Du außerdem Übungen kennen, die Du zu Hause weiterführen kannst.
• Psychisches Wohlbefinden: Wir tauchen tiefer in das Modell der psychologischen Flexibilität und der Wertearbeit ein. Diese Tools helfen Ihnen, sich den alltäglichen Herausforderungen zu stellen und sie anzunehmen und Entscheidungen zu treffen, die Ihre eigenen Werte und Ihr Wohlbefinden unterstützen.
• Vortrag Ernährung: Unter fachkundiger Anleitung erhalten wir einen umfassenden Überblick zum Thema gesunde Ernährung. Der Vortrag bietet praktische Tipps und Informationen, die Ihnen dabei helfen, ernährungsphysiologisch nachhaltige Entscheidungen zu treffen.
• Bewegung im Freien: Tägliche Momente in der Natur geben Ihnen die Möglichkeit, durchzuatmen und die umgebende Landschaft zu genießen. Wir bewegen uns mit leichter Hand, sodass jeder auf seinem Niveau mitmachen kann.

Preis

195 € /Person /Doppelbelegung
265 € /Person/Doppelbelegung

Der Preis beinhaltet:

• Unterkunft entsprechend Ihrer gewählten Option
• Vollpension (Frühstück, Mittagessen, Abendessen)
• ein abwechslungsreiches Kursprogramm und Betreuung
• Nutzung des Fitness- und Wellnessbereichs während der Öffnungszeiten

🐶Reisen Sie mit Ihrem Haustier?

Keine Sorge, Haustiere sind bei uns willkommen, es fällt eine Haustiergebühr an. 10€/Tag. Begrenzte Zimmeranzahl.

✨Weitere Informationen

📧Der Versand eines Informationsschreibens und der Rechnung erfolgt ca. 2–3 Wochen vor Kursbeginn.
📞 Weitere Informationen: 044 715 0400

Bei dem Kurs handelt es sich um ein geisteswissenschaftliches Bildungsprogramm, das durch das Gesetz zur geisteswissenschaftlichen Bildung (632/1998) geregelt ist.