Wohlbefinden und Energie für Senioren
Kunnonstartti 60+ in Tanhuvaara
für Senioren, die Vitalität im Alltag wollen – Fitness verbessern und Freude an der Bewegung entdecken
Finden Sie neue Energie für Ihren Alltag!
Sind Sie seit Kurzem im Ruhestand oder bereits im Ruhestand?
Haben Sie Zeit und Lust, in sich selbst und Ihr Wohlbefinden zu investieren?
Sie suchen Partner und Begleiter, die Sie auf dem Weg zum Wohlbefinden unterstützen?
Mehr als 900 Senioren haben in unserem Pilotprojekt bereits einen sportlichen Lebensstil und Empowerment-Erlebnisse in Tanhuvaara entdeckt.
Kommen Sie und erleben Sie gemeinsam mit anderen Mitreisenden diese einjährige Reise zum Wohlbefinden.
Ziel ist die Übernahme eines aktiveren und gesundheitsförderlicheren Lebensstils.
Wir laden Sie ein, sich uns anzuschließen, unabhängig von Ihrem Zustand.
Kunnonstartti 60+ ist für diejenigen unter Ihnen gedacht, die Unterstützung wünschen, um in Form zu kommen.
was Kunnonstartti 60+ beinhaltet?
Kunnonstartti 60+ ist ein Fitnesskurs für Senioren, bei dem Wohlbefinden und Freude an der Bewegung im Mittelpunkt stehen.
Unter der Anleitung der professionellen Trainer von Tanhuvaara verbessern Sie Ihre Fitness auf sichere Weise, unabhängig von Ihrem Ausgangsniveau.
Das Programm kombiniert abwechslungsreiche Bewegung, Expertenvorträge und Gesundheitsmessungen, die wertvolle Informationen über Ihr Wohlbefinden liefern.
Das Programm beinhaltet:
💪 Gesundheitsmessungen: Sie erhalten Informationen zum Zustand Ihres Körpers und Tipps zur Steigerung Ihres Wohlbefindens.
🧘 Geführte Übungseinheiten: Leichte und inspirierende Bewegung – das Angebot umfasst Körperpflege, Wassergymnastik und Gruppenübungen.
🎓 Expertenvorträge: Inspirierende Themen zu Ernährung, Bewegungsvorteilen und Erholung.
🌿 Freizeit in der Natur: Entspannungsmöglichkeiten wie Spaziergänge auf Waldwegen oder ein erfrischender Besuch im Sport Spa.
Lokale Termine (bereits im Gange) 2026-2027
Imatran KunnonStartti 60+
Imatran KunnonStartti 60+
- Infotag in Imatra am 4.12.2025. Dezember 14, 16-1 Uhr, Ratssaal (2-XNUMX h)
- Startzeitraum 7.-10.1.2026 (Tanhuvaara, 3 Tage)
- Datierungszeitraum 17.-20.8.2026 (Tanhuvaara, 3 Tage)
- Beobachtungszeitraum 16.-19.2.2027 (Tanhuvaara, 3 Tage)
Schauen Sie sich die Broschüre genauer an: KunnonStartti60+IMATRA
Kiuruvesi KunnonStartti 60+
Kiuruvesi KunnonStartti 60+
- Infotag in Kiuruvesi am 25.11.2025. November 10 um 12–1 Uhr in der Kiuruvesi-Sporthalle (2–XNUMX Stunden)
- Startzeitraum 16.-19.2.2026 (Tanhuvaara, 3 Tage)
- Datumszeitraum 1.-4.10.2026 (Tanhuvaara, 3 Tage)
- Beobachtungszeitraum 30.3.-2.4.2027 (Tanhuvaara, 3 Tage)
Schauen Sie sich die Broschüre genauer an: KunnonStartti60+KIURUVESI
Kuopio KunnonStartti 60+
Kuopio KunnonStartti 60+
- Infotag in Kuopio am 3.12.2025. Dezember 11, 13–1 Uhr, Konferenzraum Kuopiohalli (2–XNUMX Stunden)
- Startzeitraum 19.-22.1.2026 (Tanhuvaara, 3 Tage)
- Datumszeitraum 7.-10.9.2026 (Tanhuvaara, 3 Tage)
- Beobachtungszeitraum 8.-11.3.2027 (Tanhuvaara, 3 Tage)
Schauen Sie sich die Broschüre genauer an: KunnonStartti60+KUOPIO
Karttula, Nilsiä, Riistavesi und Juankoski KunnonStartti 60+
Karttula, Nilsiä, Riistavesi und Juankoski KunnonStartti 60+
Infotage
Karttula: 25. November 2025, 15–17 Uhr, Gemeindesaal Asukastilam, ehemaliges Gemeindeamt
Nilsia: 26.11.2025 9-11 Uhr Nilsiä-Bewohnerhof
Wildwasser: 26.11.2025 15-17 Uhr Lobby der Riistavesi-Schule
Juankoski: 26.11.2025 12-14 Juankoski örtliche Bibliothek- Startzeitraum 2.-5.2.2026 (Tanhuvaara, 3 Tage)
- Datumszeitraum 28.9.-1.10.2026 (Tanhuvaara, 3 Tage)
- Beobachtungszeitraum 22.-25.3.2027 (Tanhuvaara, 3 Tage)
Schauen Sie sich die Broschüren genauer an:
KunnonStartti60+CARTOON
KunnonStartti60+ NILSI
KunnonStartti60+WASSER
KunnonStartti60+JUANKOSKI
Lappeenranta KunnonStartti 60+
Lappeenranta KunnonStartti 60+
- Infotag in Lappeenranta am 4.12.2025. Dezember 10, 12–1 Uhr, Oksman Sports Hall (2–XNUMX Stunden)
- Startzeitraum 7.-10.1.2026 (Tanhuvaara, 3 Tage)
- Datierungszeitraum 17.-20.8.2026 (Tanhuvaara, 3 Tage)
- Beobachtungszeitraum 16.-19.2.2027 (Tanhuvaara, 3 Tage)
Schauen Sie sich die Broschüre genauer an: KunnonStartti60+LAPPEENRANTA
Alpenvirtan KunnonStartti 60+
Alpenvirtan KunnonStartti 60+
- Infotag in Leppävirta am 9.12.2025. Dezember 10 um 12–1 Uhr Naturkabinett Vesileppis Areena (2–XNUMX Stunden)
- Startzeitraum 12.-15.1.2026 (Tanhuvaara, 3 Tage)
- Datumszeitraum 31.8.-3.9.2026 (Tanhuvaara, 3 Tage)
- Beobachtungszeitraum 1.-4.3.2027 (Tanhuvaara, 3 Tage)
Schauen Sie sich die Broschüre genauer an: KunnonStartti60+ALDER STREAK
Mikkeli KunnonStartti 60+
Mikkeli KunnonStartti 60+
- Infotag in Mikkeli am 16.12.2025. Dezember 14 von 16-1 Uhr im Omatori (2-XNUMX Stunden)
- Startzeitraum 26.-29.1.2026 (Tanhuvaara, 3 Tage)
- Datumszeitraum 14.-17.9.2026 (Tanhuvaara, 3 Tage)
- Beobachtungszeitraum 15.-18.3.2027 (Tanhuvaara, 3 Tage)
Schauen Sie sich die Broschüre genauer an: KunnonStartti60+MIKKELI
Mäntyharjun KunnonStartti 60+
Mäntyharjun KunnonStartti 60+
- Infotag in Mäntyharju, 11.12.2025, 10–12 Uhr Mäntyharju-Wettkampfstätte (1–2 Stunden)
- Startzeitraum 26.-29.1.2026 (Tanhuvaara, 3 Tage)
- Datumszeitraum 14.-17.9.2026 (Tanhuvaara, 3 Tage)
- Beobachtungszeitraum 15.-18.3.2027 (Tanhuvaara, 3 Tage)
Schauen Sie sich die Broschüre genauer an: KunnonStartti60+PINE HILL
Pertunmaa KunnonStartti 60+
Pertunmaa KunnonStartti 60+
- Infotag in Pertunmaa am 11.12.2025. Dezember 14 von 16-1 Uhr am Wettkampfstrand von Pertunmaa (2-XNUMX Stunden)
- Startzeitraum 26.-29.1.2026 (Tanhuvaara, 3 Tage)
- Datumszeitraum 14.-17.9.2026 (Tanhuvaara, 3 Tage)
- Beobachtungszeitraum 15.-18.3.2027 (Tanhuvaara, 3 Tage)
Schauen Sie sich die Broschüre genauer an: KunnonStartti60+ FAMILIE
Siilinjärvi KunnonStartti 60+
Siilinjärvi KunnonStartti 60+
- Infotag in Siilinjärvi am 3.12.2025. Dezember 14 von 16–2 Uhr, Mantu-Büroräume, 1. Etage (2–XNUMX Stunden)
- Startzeitraum 19.-22.1.2026 (Tanhuvaara, 3 Tage)
- Datumszeitraum 7.-10.9.2026 (Tanhuvaara, 3 Tage)
- Beobachtungszeitraum 8.-11.3.2027 (Tanhuvaara, 3 Tage)
Schauen Sie sich die Broschüre genauer an: KunnonStartti60+SIILINLÄRVI
Versiegelung KunnonStartti 60+
Versiegelung KunnonStartti 60+
- Infotag in Sulkava am 2.12.2025. Dezember 10, 12-1 Uhr, Sulkava-Haus, Wohnzimmer der Gemeinden (2-XNUMX Stunden)
- Startzeitraum 2.-5.2.2026 (Tanhuvaara, 3 Tage)
- Datumszeitraum 21.-24.9.2026 (Tanhuvaara, 3 Tage)
- Beobachtungszeitraum 22.-25.3.2027 (Tanhuvaara, 3 Tage)
Schauen Sie sich die Broschüre genauer an: KunnonStartti60+FALL
Diebstahl KunnonStartti 60+
Diebstahl KunnonStartti 60+
- Infotag in Varkaus am 9.12.2025. Dezember 14 von 16-1 Uhr im Schwimmbad-Clubraum (2-XNUMX Stunden)
- Startzeitraum 9.-12.2.2026 (Tanhuvaara, 3 Tage)
- Datumszeitraum 28.9.-1.10.2026 (Tanhuvaara, 3 Tage)
- Beobachtungszeitraum 29.3.-1.4.2027 (Tanhuvaara, 3 Tage)
Schauen Sie sich die Broschüre genauer an: KunnonStartti60+DIEBSTAHL
Rantasalmi KunnonStartti 60+
Rantasalmi KunnonStartti 60+
- Infotag am 10.12.2025. Dezember 10 von 12 bis 1 Uhr im Gemeindesaal (2-XNUMX Stunden)
- Startzeitraum 2.-5.02.2026 (Tanhuvaara, 3 Tage)
- Datumszeitraum 21.-24.9 (Tanhuvaara, 2026 Tage)
- Beobachtungszeitraum 22.-25.3.2027 (Tanhuvaara, 3 Tage)
Schauen Sie sich die Broschüre genauer an: KunnonStartti60+RANTASALMI
Joroinen KunnonStartti 60+
Joroinen KunnonStartti 60+
- Infotag 8.12.2025 um 11-13 Uhr im Joroinen Sports Center (1-2h)
- Startzeitraum 12.-15.1.2026 (Tanhuvaara, 3 Tage)
- Datumszeitraum 31.8.-3.9.2026 (Tanhuvaara, 3 Tage)
- Beobachtungszeitraum 1.-4.3.2027 (Tanhuvaara, 3 Tage)
Schauen Sie sich die Broschüre genauer an: KunnonStartti60+JORIAN
VERMEIDEN KunnonStartti 60+
Offen KunnonStartti 60+
- Infotag per Remote-Verbindung am 15.12.2025. Dezember 10.00 um 1:2 Uhr (XNUMX-XNUMX Stunden)
- Startzeitraum 2.-5.2.2026 (Tanhuvaara, 3 Tage)
- Datumszeitraum 21.-24.9.2026 (Tanhuvaara, 3 Tage)
- Beobachtungszeitraum 22.-25.3.2027 (Tanhuvaara, 3 Tage)
Schauen Sie sich die Broschüre genauer an: KunnonStartti60+OFFEN (Rest von Finnland)
Lokale Termine und Anmeldung 2027-2028
Pieksämäki und Open KunnonStartti 60+
Pieksämäki und Open KunnonStartti 60+
Infotag Pieksämäki: 1. Dezember 2026 um 14:00 Uhr (Dauer ca. 1,5 Stunden)
Pollen, Besprechungsraum UinoInfotag Offene Gruppe: 20. November 2026 um 10:00 Uhr via Teams (Dauer ca. 1,5 Stunden)
- Startzeitraum 4.-7.1.2027 (Tanhuvaara, 3 Tage)
- Datumszeitraum 16.-19.8.2027 (Tanhuvaara, 3 Tage)
- Beobachtungszeitraum 14.2.-17.2.2028 (Tanhuvaara, 3 Tage)
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Kouvola und Jyväskylä KunnonStartti 60+
Kouvola und Jyväskylä KunnonStartti 60+
Infotag Kouvola: 3. Dezember 2026 um 12:00 Uhr (Dauer ca. 1,5 Stunden)
Savonkatu 23, Gemeindehaus, 1. Stock, Besprechungsraum Karhu (auf dem Gelände der Kymenlaakso Gesundheitsvereinigungen)Infotag Jyväskylä: wird demnächst bekannt gegeben
- Startzeitraum 8.-11.3.2027 (Tanhuvaara, 3 Tage)
- Datumszeitraum 13.-16.9.2027 (Tanhuvaara, 3 Tage)
- Beobachtungszeitraum 13.-16.3.2028 (Tanhuvaara, 3 Tage)
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Outokumpu und Polvijärvi KunnonStartti 60+
Outokumpu und Polvijärvi KunnonStartti 60+
Infotag Outokumpu: 25.11.2026 um 13:00 Uhr (Dauer ca. 1,5 Stunden) Gemeinschaftsraum Servo
Infotag Polvijärvi: 25. November 2026 um 10:00 Uhr (Dauer ca. 1,5 Stunden) Koivikon Pirtti
- Startzeitraum 11.-14.1.2027 (Tanhuvaara, 3 Tage)
- Datumszeitraum 23.-26.8.2027 (Tanhuvaara, 3 Tage)
- Beobachtungszeitraum 21.2.-24.2.2028 (Tanhuvaara, 3 Tage)
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Joensuu und Ilomantsi KunnonStartti 60+
Joensuu und Ilomantsi KunnonStartti 60+
Infotag Joensuu: 2. Dezember 2026 um 10:00 Uhr (Dauer ca. 1,5 Stunden)
Islo, Hörsaal im 2. StockInformationstag Ilomantsi: 2. Dezember 2026 um 14:00 Uhr (Dauer ca. 1,5 Stunden)
Kalevala-Halle des Gemeindeamtes- Startzeitraum 18.-21.1.2027 (Tanhuvaara, 3 Tage)
- Datumszeitraum 30.8.-2.9.2027 (Tanhuvaara, 3 Tage)
- Beobachtungszeitraum 28.2.-2.3.2028 (Tanhuvaara, 3 Tage)
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Kiuruvesi und Iisalmi Kunnonstartti 60+
Kiuruvesi und Iisalmi KunnonStartti 60+
Informationstag Kiuruvesi: 2. Dezember 2026 um 10:00 Uhr (Dauer ca. 1,5 Stunden)
Kiuruvesi-SporthalleInfotag Iisalmi: 24. November 2026 um 13:00 Uhr (Dauer ca. 1,5 Stunden)
Iisalmi Schwimmbadlobby- Startzeitraum 25.1.-28.1.2027 (Tanhuvaara, 3 Tage)
- Datumszeitraum 6.-9.9.2027 (Tanhuvaara, 3 Tage)
- Beobachtungszeitraum 6.-9.3.2028 (Tanhuvaara, 3 Tage)
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Kuopio und Siilinjärvi KunnonStartti 60+
Kuopio und Siilinjärvi KunnonStartti 60+
Infotag Kuopio: 1. Dezember 2026 um 12:00 Uhr (Dauer ca. 1,5 Stunden)
Hörsaal im 2. Stock der Kuopio-HalleInfotag Siilinjärvi: 1. Dezember 2026 um 9:15 Uhr (Dauer ca. 1,5 Stunden)
Büroflächen in Mantu- Startzeitraum 8.-11.2.2027 (Tanhuvaara, 3 Tage)
- Datumszeitraum 20.-23.9.2027 (Tanhuvaara, 3 Tage)
- Beobachtungszeitraum 20.-23.3.2028 (Tanhuvaara, 3 Tage)
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Preis
225 € /Person/Zeitraum (3 Zeiträume, insgesamt 675 €)
Der Preis beinhaltet:
- Drei 3-tägige Kurseinheiten in Tanhuvaara
- Unterbringung im Doppelzimmer
- Vollpension (Frühstück, Mittagessen, Abendessen)
- Nutzung des Fitnessstudios und des Spas während der öffentlichen Öffnungszeiten
- Programm
- Starttag und Übungseinheiten unter Anleitung eines lokalen Trainers in Ihrer Heimatstadt
- Online-Lernumgebung von TanhuAkatemia für den gesamten Kurs (vom Startdatum bis zum Ende des Nachbetreuungszeitraums)
Einzelzimmerzuschlag 1 €/Tag (25,00 Tage 3 €)
Bei dem Kurs handelt es sich um ein geisteswissenschaftliches Bildungsprogramm, das durch das Gesetz zur geisteswissenschaftlichen Bildung (632/1998) geregelt ist.
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