Ryhmäliikuntatunnit

RYHMÄLIIKUNTAOHJELMA 28.8.-7.12.2017

Katso tästä tarkemmat tuntien sisällöt ja lataa esite tästä
Meillä ei ole paikkavarauksia. 


VIELÄ VOIMASSA: KESÄN RYHMÄLIIKUNTA-AIKATAULU 22.5-25.8.2017
Lataa kesän esite tästä

 

 

  MAANANTAI TIISTAI KESKIVIIKKO

TORSTAI

AAMU





 


10.00-11.00
Senioritanssit/lavis (kevyt)
(voimistelusali)



10.00-11.00
Kuntosali 65+





11.00-12.00
Kuntojumppa 65 +
(voimistelusali)
 

 

 

 







 

 



 






11.30-12.15
Vesijumppa 65+
SportSpa
 

 
ILTA
 

 
KuntosaliCircuit
Ryhmä 1
17.15-18.15
Ryhmä 2
18.15-19.15

       
       17.30-18.30
        HIIT 30min+
        Core 30min
        (voimistelusali)

 


17.30-18.15
Opiskelijajumppa
vaihtuva teema
(voimistelusali)
 

 


17.30-18.30
Crosstraining
(MH)
 



 



 

18.30-19.30
Lavis
(voimistelusali)

       
       18.30-19.00
       Kehonhuolto
       30min
       (voimistelusali
          /Spa-sali)

                        


18.30-19.30
LesMills BodyPump
(voimistelusali) 
 

 

 

         
         19.10-19.55
         AquaBic
         Sport Spa

 

 

 

Ei paikkavarauksia.
Tunteja ei syyslomaviikolla 43 eikä 6.12.


Tiedustelut:

(015) 582 0000 / Tanhuvaaran vastaanotto / info@tanhuvaara.fi
Ryhmäliikuntavastaava Emma Kammonen emma.kammonen@tanhuvaara.fi / 050 404 8611

Tanhuvaaran ryhmäliikuntatunneille on 15 vuoden ikäraja. Pienille lapsille on varattuna leikkihuone voimistelusalin läheisyyteen. Leikkihuoneessa ei ole ohjattua toimintaa/valvojaa.